自從懷孕之后，很多孕媽媽生活上的一切都會(huì)變得小心翼翼，特別是飲食這一塊。下面，我們就來(lái)了解了解什么食物是孕媽媽們要小心食用的。

1、生豆?jié){

生的大豆中會(huì)含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆?jié){末，是有可能引起食物中毒的。

2、發(fā)芽的馬鈴薯

馬鈴薯發(fā)芽的部位也是存在毒素的，它稱作：“龍葵素”。比其肉質(zhì)部分高幾十倍甚至幾百倍，一旦誤食，輕度意識(shí)障礙、呼吸困難。嚴(yán)重者可能導(dǎo)致心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。

3、生豆類

如四季豆、紅腰豆、扁豆、白腰豆等豆類，在沒(méi)有加熱徹底的情況下食用是會(huì)引起中毒的。

4、木薯

木薯的根莖葉中都是含有毒物質(zhì)的，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，會(huì)引起中毒，而且其中毒素很有可能導(dǎo)致神經(jīng)麻痹疾病，導(dǎo)致永久性癱瘓。

5、青西紅柿

青西紅柿中會(huì)含有毒素龍葵素，食用這種還未成熟的青西紅樹(shù)，口腔會(huì)有苦澀，吃后還會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀。

6、鮮黃花菜

鮮黃花菜中含有秋水仙堿，它能夠引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。所以在食用前一定要將黃花菜煮熟、煮透之后在食用。

7、馬齒莧

馬齒莧是藥性性寒涼而滑利，對(duì)子宮有著明顯的興奮作用，能夠使子宮收縮次數(shù)增加，易造成流感。

8、生竹筍

生竹筍中含有天然毒素氰甙，孕媽媽吃生竹筍或沒(méi)有煮透的竹筍很容易引起食物中毒。

9、薏米

薏米對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

10、腐爛的生姜

生姜腐爛了之后會(huì)產(chǎn)生一種很強(qiáng)的毒素：黃樟素。人吃了它之后，即使量很少，也能引起肝細(xì)胞中毒和變性。