聽到火鍋這兩個(gè)字相信大家都已經(jīng)直流口水了。在寒冷的冬季,能吃上一頓熱騰騰的火鍋簡直是人生的一大享受。但是處于特殊期的孕媽媽們是不是可以吃火鍋呢?下面我們就來看看吧!
專家表示,孕婦是可以吃火鍋的。但是吃火鍋非常容易上火,為了胎兒的健康發(fā)育,孕婦不宜吃火鍋。如果一定要吃,要注意:
1、準(zhǔn)媽媽們再吃火鍋的時(shí)候一定要吃的健康,特別要注意食材的衛(wèi)生,以及營養(yǎng)搭配。
2、不要吃太多,避免攝入過多熱量。
3、各種肉類一定要徹底煮熟再吃。
4、想吃火鍋?zhàn)詈檬窃诩页?,這樣就可以滿足食欲又可以保證衛(wèi)生。
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