齡備孕成功經(jīng)驗(yàn) 娛樂圈的世界很多人都不懂，眾多明星往往最看重的是自己的事業(yè)和前途，所以在他們當(dāng)中，大部分女明星不僅結(jié)婚晚，就連懷孕生娃也都很晚。高齡女明星當(dāng)了孕媽的人比比皆是，甚至還有一些高齡女明星一直在拼二胎拼三胎。生娃要趁早

眾做周知，吳君如在娛樂圈中可以算的上有名的高齡悍婦了，然而即便是這樣在41歲的時候，她懷孕九個多月堅持做電臺主持節(jié)目，最終生下六斤多女兒。還有曾經(jīng)三次懷孕的黎姿，在44歲這年又再一次懷孕，只為了生一個兒子，黎姿真是吃盡了苦頭。那個時候剛懷孕的她，一點(diǎn)食欲都沒有，不管吃什么都想吐，最后嚴(yán)重的吐到休克，為了生一個兒子，黎姿真是夠拼的了， 還有伊能靜為了要一個二寶，在47歲的時候生下了可愛的小米粒。

不過在眾多高齡孕婦明星中，最艱難的就是徐若瑄。剛開始懷孕就有出血的跡象，為了保住胎兒，她從懷孕初期就開始經(jīng)常進(jìn)出醫(yī)院，在懷孕第三個月的時候還得了急性胃腸炎，為了安胎她在床上躺了140多天，身上打了300多針保胎針。

眾多高齡女明星是怎么做到如愿以償備孕成功的呢？這其中的秘訣又是什么呢？挨針多吃藥多。其實(shí)最重要的是要堅持養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在備孕期間夫妻雙方都要提高飲食營養(yǎng)度，合理的補(bǔ)充營養(yǎng)，孕育所需的營養(yǎng)身體缺乏的營養(yǎng)都要均很，為了寶寶也是不惜一切代價。

其實(shí)對于懷孕很多人歡喜很多的人愁，有的一懷一個準(zhǔn)所以要生娃就要趁早，提前備孕比如備孕半年三個月等等，現(xiàn)在人的健康都是亞健康人體健康的是對弱堿體質(zhì)，想要讓身體酸堿平衡除了每天按時作息和運(yùn)動平時可以多吃一些堿性食物，比如豆制品、堅果，堿益佳兒，蔬菜水果等植物以及含有多種維生素，來調(diào)理身體達(dá)到備孕的最佳狀態(tài)保證孕期營養(yǎng)充足。

最后提醒的是準(zhǔn)備備孕的女性朋友，一定要控制合理的體重不能過胖也不能過瘦，堅持合理的戶外運(yùn)動，這樣才能孕育出健康的寶寶！