生活水平的提高以及年輕一族的思想改變，現(xiàn)在晚婚晚育不說，就算結(jié)了婚的也不想生孩子，不過網(wǎng)上有說，“年紀越大越難懷孕？”是真的嗎？還有就是備孕總不成功該怎么辦呢？

針對以上兩個問題，小編給大伙好好的分析解答一下。

首先，女人生育的黃金年齡是在25-28歲左右，年齡越小身體越好，產(chǎn)道的韌性也就越好。所以年紀越大越難懷孕也有一定的道理。當然這也要看備孕情況，采取平常心去備孕，時刻的放松自己的心情外加合理的飲食習慣與生活作息的話也是可以輕松懷孕的。

而備孕的話夫妻雙方都要有所準備，備孕期要做好各方面的檢查工作，還有備孕各種注意事項包括孕前的飲食注意事項、備孕的疾病注意事項等。

飲食方面的話備孕期要補充足夠的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)的話對準寶寶是十分有益的。但是的話也要合理的攝入，過多營養(yǎng)也會被破壞反而會造成酸性體質(zhì)，對受孕十分不利。另外，備孕者可以多吃一些蔬菜水果，一些含有高維生素的食物，對提高精子的成活質(zhì)量有很大的幫助。

生活作息方面的話就是提醒各位備孕者在備孕期間堅決不要去熬夜。

所以，想要成功懷上寶寶，不是所說的順其自然而是要做好一定的準備。機會是給有準備的人的！