別人家的寶寶很可愛很聰明，是不是很想抱回家？那就備好孕，自己懷一個聰明又可愛的寶寶吧。如何才能提高備好孕的成功率呢？

孕期檢查

在備孕之前要做好各項檢查，很多人會覺得我身體很好沒什么可檢查的。等到久備不孕時再去檢查，那就會耽誤很多時間。并且孕前檢查也可以及時的發(fā)現(xiàn)問題，盡早做好治療。

檢測排卵

檢測排卵是主要針對準(zhǔn)媽媽的，準(zhǔn)媽媽對于自己的生理期、排卵期等要做到了如指掌。一般排卵期日就是下次來月經(jīng)的前14天左右，可以通過排卵試紙、檢測體溫、B超檢測等方式會更加的準(zhǔn)確。

生活方式

備孕期間準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸要堅持早睡早起、戒煙戒酒、適量的運動和健康的飲食，值得注意的是運動過度也會影響到好孕成功的幾率的。

控制體重

肥胖對于備好孕成功率的影響還是很大的，嚴(yán)重是甚至還會導(dǎo)致不孕的發(fā)生。若是準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸的體重超標(biāo)的話，最好是先減肥控制體重再受孕，并且在受孕成功后，準(zhǔn)媽媽也依然不能大補特補，還要繼續(xù)控制體重。