懷孕后，很多人會(huì)靠孕吐和飲食來片面的判斷準(zhǔn)媽媽懷的的是男孩還是女孩，其實(shí)“酸兒辣女”和孕吐的嚴(yán)重程度而言是沒有太多的科學(xué)依據(jù)的，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該更加相信科學(xué)相信B超檢查，不要盲目的相信“老人言”。

為什么會(huì)孕吐？

胎盤分泌的雌激素、絨毛膜促性激素訥訥夠刺激催吐化學(xué)感受去區(qū)，是的嘔吐中樞變得興奮，因此出現(xiàn)孕媽媽懷孕初期常見的孕吐。孕吐跟生男生女是沒有一點(diǎn)關(guān)系的。而且孕吐是沒有辦法消除的，但是可以緩解，準(zhǔn)媽媽們可以根據(jù)自己的喜好和身體狀態(tài)選擇一些能起到緩解孕吐的食物，或者是適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)一下自己的飲食習(xí)慣。

孕媽媽在孕吐期間要如何調(diào)整飲食？

少食多餐

吃的太多或者是吃的太少會(huì)引起孕媽媽胃部不適，加重孕吐的癥狀，這時(shí)孕媽媽可以適當(dāng)?shù)纳俪砸稽c(diǎn)，要是容易餓的話可以多加一餐。要是孕媽媽是在是不想吃的話，也不要強(qiáng)迫自己多吃東西，不然非但不能讓胎兒寶寶汲取到更多的營養(yǎng)，還會(huì)加重孕吐的反應(yīng)。

喝水要慢

有些孕媽媽在產(chǎn)檢時(shí)發(fā)現(xiàn)羊水偏少，一般情況下醫(yī)生會(huì)建議孕媽媽多喝水，但是孕媽媽要注意的是喝水時(shí)不要太猛了，小口小口的喝才不會(huì)刺激嘔吐。

避免辛辣刺激食物

準(zhǔn)媽媽們還要避免辛辣刺激食物，這些食物會(huì)刺激到孕媽媽的消化系統(tǒng)，引起嘔吐。如果孕媽媽嘔吐比較頻繁的話，可以嘗試著喝一點(diǎn)葡萄糖、鹽分等運(yùn)動(dòng)型的飲料，幫助補(bǔ)充體內(nèi)流失的部分電解質(zhì)。