每一個(gè)準(zhǔn)媽媽都知道鈣對(duì)于寶寶的重要性，寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程之中離不開(kāi)鈣元素的配合，準(zhǔn)媽媽在孕期的時(shí)候補(bǔ)鈣不僅僅可以滿足大人對(duì)于鈣質(zhì)的需求，還可以幫助胎兒的成長(zhǎng)，準(zhǔn)媽媽可千萬(wàn)不要忽略成長(zhǎng)過(guò)程補(bǔ)鈣。

胎兒骨骼和牙齒的鈣化在2個(gè)月時(shí)即開(kāi)始，8個(gè)月后則突然加速，孕期如若媽媽鈣質(zhì)攝入不足，則容易發(fā)生新生兒先天性喉軟骨軟化癥（吸氣時(shí)易阻塞喉入口處，產(chǎn)生鼾聲）；另外還容易導(dǎo)致顱骨軟化、方顱、前囟門閉合異常、肋骨串珠、雞胸或漏斗胸等佝僂病人癥狀；影響免疫系統(tǒng)，體質(zhì)差，易生病。

從準(zhǔn)備懷孕時(shí)開(kāi)始補(bǔ)鈣是非常理想，這時(shí)人體所需的鈣質(zhì)每天大約800豪克，但需要注意的是，應(yīng)采取正確的補(bǔ)鈣方法，進(jìn)行科學(xué)的補(bǔ)充，可以選擇鈣質(zhì)含量豐富的食物、均衡飲食調(diào)整；其次在鈣劑的選擇上應(yīng)選擇來(lái)源好，無(wú)化學(xué)成分、副作少、安全性高、吸收好的產(chǎn)品。

孕產(chǎn)期媽媽鈣質(zhì)充足與否，對(duì)寶寶的一生都會(huì)產(chǎn)生重大影響。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的孕婦和乳母的鈣適宜攝入量為1000-1200mg，而全國(guó)營(yíng)養(yǎng)調(diào)查表明，每天膳食中人均攝入鈣量?jī)H為389mg左右，跟推薦適宜攝入量相差大約611-811mg。因此，孕產(chǎn)期媽媽需要額外補(bǔ)充鈣制劑，以滿足自身及寶寶發(fā)育的需求