懷孕之后對(duì)于孕媽媽而言，不僅身體上會(huì)發(fā)生很大的變化，心理上也會(huì)有所變化。尤其是眼前的沒(méi)事不能好好享受了，是不是特別遺憾呢，而且有很多孕媽媽的孕吐會(huì)非常的激烈，是什么吐什么更別說(shuō)是別的美食了。甚至懷孕期間孕媽媽還會(huì)發(fā)現(xiàn)嘴巴發(fā)苦，吃什么都會(huì)覺(jué)得一股苦味，這件事苦不堪言啊。

孕期為什么會(huì)嘴巴發(fā)苦呢？

其實(shí)造成孕媽媽嘴巴發(fā)苦的原因是因?yàn)榧に刈兓鸬?，孕媽媽在懷孕之后身體的激素會(huì)發(fā)生很多的變化，孕吐、食欲不振等癥狀也跟激素變化有關(guān)。由于懷孕時(shí)胃部的消化能力會(huì)比較的弱，有些時(shí)候會(huì)造成膽汁反流，自然就會(huì)覺(jué)得嘴巴發(fā)苦了。

同時(shí)除了是因?yàn)樯眢w激素變化引起的嘴巴發(fā)苦，還跟孕媽媽心理壓力過(guò)大引起有關(guān)、懷孕時(shí)要有一個(gè)好心情對(duì)孕媽媽和胎兒寶寶而言都能帶來(lái)積極的影響，當(dāng)孕媽媽和胎兒寶寶的各種期待和焦慮時(shí)就會(huì)誘發(fā)精神性的嘴巴發(fā)苦，這種心理引起的嘴巴發(fā)苦還有可能會(huì)伴有口臭的問(wèn)題。

孕期嘴巴發(fā)苦正常嗎？

孕媽媽嘴巴發(fā)苦比較影響孕媽媽吃飯，畢竟吃什么都會(huì)覺(jué)得苦，面試食物更加沒(méi)有想吃的欲望。但是孕媽媽值得注意的是不要覺(jué)得嘴巴發(fā)苦并不是病就不當(dāng)回事，嘴巴長(zhǎng)時(shí)間發(fā)苦是會(huì)影響到孕媽媽的食欲，長(zhǎng)期以往就會(huì)導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)攝入不足，胎兒寶寶的健康生長(zhǎng)發(fā)育也會(huì)有一定的影響。

如何解決孕期嘴巴發(fā)苦？

孕媽媽首先要保持一個(gè)積極向上的心情，不要給自己太大的壓力，孕媽媽要給自己營(yíng)造一個(gè)輕松舒適的環(huán)境，家人也不要給孕媽媽太多關(guān)于生產(chǎn)和生活上的壓力，這樣可以有效的避免出現(xiàn)精神性的嘴巴發(fā)苦。同時(shí)孕媽媽也可以選擇自己喜歡的影視劇或者是書(shū)籍放松心情。

若是孕媽媽的舌頭太厚引起的嘴巴發(fā)苦，孕媽媽可以每天刷牙的時(shí)候清理一下舌苔。當(dāng)嘴巴發(fā)苦影響吃飯時(shí)，可以根據(jù)醫(yī)囑開(kāi)一些服用的藥物來(lái)緩解癥狀，同時(shí)還要保證充足的睡眠，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，更好的緩解孕期嘴巴發(fā)苦的癥狀。