懷孕之后對于孕媽媽而言，不僅身體上會發(fā)生很大的變化，心理上也會有所變化。尤其是眼前的沒事不能好好享受了，是不是特別遺憾呢，而且有很多孕媽媽的孕吐會非常的激烈，是什么吐什么更別說是別的美食了。甚至懷孕期間孕媽媽還會發(fā)現(xiàn)嘴巴發(fā)苦，吃什么都會覺得一股苦味，這件事苦不堪言啊。

孕期為什么會嘴巴發(fā)苦呢？

其實造成孕媽媽嘴巴發(fā)苦的原因是因為激素變化引起的，孕媽媽在懷孕之后身體的激素會發(fā)生很多的變化，孕吐、食欲不振等癥狀也跟激素變化有關(guān)。由于懷孕時胃部的消化能力會比較的弱，有些時候會造成膽汁反流，自然就會覺得嘴巴發(fā)苦了。

同時除了是因為身體激素變化引起的嘴巴發(fā)苦，還跟孕媽媽心理壓力過大引起有關(guān)、懷孕時要有一個好心情對孕媽媽和胎兒寶寶而言都能帶來積極的影響，當(dāng)孕媽媽和胎兒寶寶的各種期待和焦慮時就會誘發(fā)精神性的嘴巴發(fā)苦，這種心理引起的嘴巴發(fā)苦還有可能會伴有口臭的問題。

孕期嘴巴發(fā)苦正常嗎？

孕媽媽嘴巴發(fā)苦比較影響孕媽媽吃飯，畢竟吃什么都會覺得苦，面試食物更加沒有想吃的欲望。但是孕媽媽值得注意的是不要覺得嘴巴發(fā)苦并不是病就不當(dāng)回事，嘴巴長時間發(fā)苦是會影響到孕媽媽的食欲，長期以往就會導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)攝入不足，胎兒寶寶的健康生長發(fā)育也會有一定的影響。

如何解決孕期嘴巴發(fā)苦？

孕媽媽首先要保持一個積極向上的心情，不要給自己太大的壓力，孕媽媽要給自己營造一個輕松舒適的環(huán)境，家人也不要給孕媽媽太多關(guān)于生產(chǎn)和生活上的壓力，這樣可以有效的避免出現(xiàn)精神性的嘴巴發(fā)苦。同時孕媽媽也可以選擇自己喜歡的影視劇或者是書籍放松心情。

若是孕媽媽的舌頭太厚引起的嘴巴發(fā)苦，孕媽媽可以每天刷牙的時候清理一下舌苔。當(dāng)嘴巴發(fā)苦影響吃飯時，可以根據(jù)醫(yī)囑開一些服用的藥物來緩解癥狀，同時還要保證充足的睡眠，堅持運動，更好的緩解孕期嘴巴發(fā)苦的癥狀。