孕期，我們需要補(bǔ)充很多營(yíng)養(yǎng)，確保胎兒發(fā)育。但是現(xiàn)在生活條件比較優(yōu)越，想吃什么就能夠買(mǎi)到什么，所以現(xiàn)在很多孕媽媽們都會(huì)出現(xiàn)妊娠期糖尿??！現(xiàn)在我們迫切需要知道的就是：如何科學(xué)應(yīng)對(duì)妊娠糖尿??？除了防止肥胖之外還要注意什么？

如何科學(xué)應(yīng)對(duì)妊娠糖尿病？

十月懷胎著實(shí)不易，如果換上妊娠期糖尿病孕媽媽會(huì)更加辛苦，所以一定要改善其生活方式和定期體驗(yàn)，避免肥胖以減少患上糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

因此，這類(lèi)群體需要制定比較合理的飲食結(jié)構(gòu)，均衡膳食，控制食物攝入，同時(shí)還要加強(qiáng)鍛煉，防止肥胖，可以減少或推遲2型糖尿病的發(fā)生。

除了防止肥胖之外還要注意什么？

加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)是最好的

飯后不要立即休息，活動(dòng)一下之后會(huì)更好。這個(gè)活動(dòng)是在不影響宮縮的情況下進(jìn)行，最好的方式就是散步哦。

溫馨提示：

火龍果不適合血糖高的患者，因?yàn)樗m然含糖低，但它體內(nèi)的物質(zhì)可以轉(zhuǎn)化成糖。

打胰島素并不影響胎兒，一般情況妊娠糖尿病不會(huì)落下病根，生完孩子就好，但仍然要注意。

血糖檢測(cè)是空腹抽血。