我們都知道備孕期的時候，就要補充營養(yǎng)，在孕期的時候營養(yǎng)更是不能夠間斷，等到寶寶出生后產(chǎn)婦以及新生兒的營養(yǎng)補充依舊不會中斷！在眾多的營養(yǎng)中，DHA是我們尤為常見的。但對于家長來說：DHA的效果我們知道的有限，并不能深入的了解DHA所帶來的營養(yǎng)以及對身體好處。今天，我們就來詳細的了解一下：DHA對于孕產(chǎn)婦以及嬰幼兒的作用。

2000年3月發(fā)表的美國西南視網(wǎng)膜基金會對嬰幼兒進行了4個月的喂養(yǎng)試驗結(jié)果顯示：嬰兒第18個月時，添加DHA+ARA組的嬰兒平均智力水平與對照組來說要墻上很多，無論是智力還是視力，都較強。從這一權(quán)威機構(gòu)的測試結(jié)果可以明顯看出，胎兒、嬰幼兒大腦發(fā)育的關(guān)鍵時期，DHA、ARA必須同時補充，才能滿足大腦發(fā)育的營養(yǎng)需求。

那么，DHA到底有哪些好處呢？

高齡產(chǎn)婦

高齡產(chǎn)婦容易出現(xiàn)妊高癥、流產(chǎn)以及早產(chǎn)等問題，而妊高癥將會直接影響胎兒腦部發(fā)育。有研究表明：孕婦補充足夠的DHA，可以延長產(chǎn)期1.6-2.6天，甚至可以延長到6天，同時可以降低妊高癥的發(fā)病率等等。

產(chǎn)后抑郁

產(chǎn)后抑郁癥是尤為可怕的，產(chǎn)后情緒管理很重要。一孕傻三年，因為寶媽體內(nèi)的60%的DHA都會被胎兒所吸收了，腦補營養(yǎng)缺失造成了腦部功能下降，導(dǎo)致記憶力等多方面下降，充分補充DHA可以多多的緩解。

產(chǎn)后脫發(fā)

DHA對頭發(fā)、皮膚、大腦有著公認的促進細胞生長和強化的作用,同時DHA可以營養(yǎng)腦神經(jīng)，治療神經(jīng)衰弱，有助于睡眠。

早產(chǎn)兒

胎兒期大腦發(fā)育只完成了成人的50%，因為早產(chǎn)的原因最后一段時間并未在子宮里發(fā)育，造成了他們腦部發(fā)育更不完善，必須在出生后添加腦營養(yǎng)素，來促進腦神經(jīng)的發(fā)育，促進他們的相關(guān)發(fā)育指標(biāo)能夠趕上正常的新生兒。

奶粉喂養(yǎng)寶寶

中國母乳平均每100毫升里面含有DHA10毫克,而奶粉中一桶里才含有300毫克的DHA。吃奶粉的寶寶得到的DHA量遠遠低于母乳喂養(yǎng)兒。

視力下降

視網(wǎng)膜功能的正常運作需要足量的營養(yǎng)素供給, DHA在視網(wǎng)膜中占50% ,因此缺乏DHA時,視力下降,加重近視度數(shù),嚴(yán)重時會導(dǎo)致弱視。

黃疸兒

DHA可以促進大腦中的膽紅素代謝,并促進腦細胞和腦鏈接發(fā)育。