對孕媽媽們來說，電腦是一個相當(dāng)恐怖的存在，它影響孕媽媽自身的健康不說，還會危及胎寶寶的生命，讓孕媽媽們聞之色變。但一些經(jīng)常上網(wǎng)的孕媽媽卻并沒有什么事，這是怎么一回事呢？孕婦用電腦可以嗎？

事實(shí)上，孕婦用電腦是可以的，但必須做到科學(xué)的用電腦。要知道電腦本身還是帶有一定輻射的，對孕早期的準(zhǔn)媽媽們來說危害十分的大。

也有專家表示，當(dāng)電磁輻射達(dá)到一定程度的時候，就會對孕媽媽們造成危害，這就要求孕媽媽們必須要與電腦保持一定的距離，并且要注意穿防護(hù)服，更要注意控制用電腦的時間。

最后，我們要說的是，不管防護(hù)措施如何到位，在寶寶發(fā)育的關(guān)鍵期（孕早期），孕媽媽們最好就不要碰電腦了，這時候用電腦就很容易造成流產(chǎn)或者寶寶畸形。

電腦輻射對孕婦有影響嗎？電腦對孕婦的危害有多大呢，會造成胎兒畸形嗎？下面這組數(shù)據(jù)應(yīng)該最能說明問題：北京大學(xué)生育健康研究所從1991年開始，就在全國范圍內(nèi)對2000萬例孕期至7歲的兒童進(jìn)行跟蹤，到目前為止，專家們尚未發(fā)現(xiàn)孕婦使用電腦會對胎兒有不良影響。

專家也表示，到目前為止，仍沒有權(quán)威調(diào)查顯示電腦輻射與胎兒健康之間存在必然聯(lián)系，孕婦們大可放松心態(tài)，只要不是在龐大的機(jī)房、工作站等大功率的輻射下工作，日常使用電腦不會對孕婦及胎兒造成影響。北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科朱蘭教授認(rèn)為，造成孕婦流產(chǎn)、胎兒畸形有很多因素，不能因此給電腦定罪。

電腦輻射會對胎兒發(fā)育產(chǎn)生影響，但到底有多大程度影響尚不可知，據(jù)臨床觀察估算，約有10%—20%的先天性心臟病患兒與母親懷孕期間長時間接觸電腦有關(guān)。中國原子能科學(xué)研究院輻照中心有關(guān)人士則認(rèn)為，電腦輻射是一種弱輻射，基本上不會產(chǎn)生什么影響。而中科院計算技術(shù)研究所的王玉杰女士說，除日本有統(tǒng)計資料表明，用電腦工作的孕婦胎兒患病幾率比不接觸電腦的孕婦高幾個百分點(diǎn)之外，未發(fā)現(xiàn)其他有關(guān)研究證實(shí)這一有爭議的問題。

世界衛(wèi)生組織專家認(rèn)為，電腦操作影響妊娠結(jié)局的原因很多，主要是工作疲勞和過度緊張，其次可能來自電腦的極低頻電磁場。為保障生育一個健康、聰明的孩子，建議從事電腦操作的孕婦采取以下防護(hù)措施：

1、如果條件允許懷孕頭3個月暫時不接觸電腦。在整個孕期，不要長時間連續(xù)工作，每工作1小時，到室外活動一會兒。

2、電腦機(jī)房要定時換氣，保持空氣清新。

3、電腦排列應(yīng)背靠背，以減少電磁輻射的強(qiáng)度。

輻射問題是懷孕后寶媽們最關(guān)心的話題，雖然目前沒有任何一項權(quán)威調(diào)查表明電腦輻射與胎兒健康之間的有著必然聯(lián)系，但是孕媽媽們也千萬不要忽視了電腦輻射問題。有些孕媽媽由于自己的工作關(guān)系，不得不使用電腦，那么孕媽媽們在使用電腦的時候還是要選擇正確的使用方法，下面一些一些孕婦用電腦的注意事項，孕媽媽可以注意一下。

1.使用時間和姿勢

孕媽媽在一周內(nèi)使用電腦的時候時間最好不要超過20個小時，不要讓自己處于視力疲勞等狀態(tài)，應(yīng)該多出來走動走動，以免長時間用一個姿勢工作，容易造成身體不適。另外孕期孕媽媽在用電腦的時候，眼睛和屏幕應(yīng)該保持在50厘米的距離。

2.多種營養(yǎng)補(bǔ)充

如果孕媽媽在長期使用電腦后，建議多吃一些水果，午餐的時候多吃一些新鮮的蔬菜，補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)。平時孕婦也可以多喝綠茶，綠茶不僅具有很好的防輻射功能，還能美白、抗衰老。

3.注意清潔衛(wèi)生

孕婦要注意個人的清潔衛(wèi)生工作，孕婦在使用電腦之后，臉上會出現(xiàn)一些電磁輻射的顆粒，容易長斑等引起皮膚病，所以孕婦最好及時清洗臉蛋。另外孕婦還可以穿防輻射衣和帶過濾眼鏡，減少輻射對身體的傷害。

活在互聯(lián)網(wǎng)時代，就要有面對電腦強(qiáng)加給我們傷害的危險，對孕媽媽而言更是如此。孕媽媽們在用電腦的時候，除了穿防輻射服，還可以靠飲食來幫助緩解電腦輻射帶來的傷害。那么哪些食物是防輻射的呢？

1、芝麻、麥芽、黃芪、蛋類、龍蝦、虎爪魚、金槍魚等海產(chǎn)品和大蒜、蘑菇。這類食物含有豐富的硒元素，而硒有抗氧化的作用，能幫助起到抗輻射和延緩衰老的作用。

2、番茄、西瓜、紅葡萄柚等含有番茄紅素的紅色水果。番茄紅素同樣具有很強(qiáng)的抗氧化能力，能消除自由基、抗輻射以及預(yù)防心腦血管疾病。

3、海帶。海帶是放射性復(fù)制的克星，它能夠促使侵入人體的放射性物質(zhì)從腸道排出。

4、魚肝油、動物肝臟、雞肉、蛋黃和西蘭花、胡蘿卜、菠菜等。這類食物中含有豐富的維生素A和β-胡蘿卜素，不但有助于抵抗電腦輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力。

5、各種豆類、植物油、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等蔬菜和鮮棗、橘子、獼猴桃等新鮮水果。這類食物中含有豐富的維生素C和維生素E，抗氧化活性很高，同樣具有抗輻射作用。