“宮高是指孕媽腹部恥骨聯(lián)合上方到達(dá)子宮底端之間的距離，主要判斷子宮的大小。孕期隨著胎兒的發(fā)育，子宮會(huì)逐漸的增大，宮高也不斷的升高，從21周開始每周平均增長(zhǎng)1厘米，從34周開始每周平均增長(zhǎng)0.65厘米?！?br/>

準(zhǔn)媽媽的宮高與腹中寶寶的正常生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)系十分緊密，故測(cè)量宮高是女性懷孕期間必不可少的一項(xiàng)檢查。

女性整個(gè)懷孕過(guò)程中，宮高都會(huì)在一定范圍內(nèi)有所增長(zhǎng)。而這個(gè)增長(zhǎng)的數(shù)值是需要醫(yī)生、孕婦仔細(xì)了解的。

醫(yī)生可以通過(guò)對(duì)宮高測(cè)量的方法，判斷胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育狀況是否正常，是否存在巨大兒或者是發(fā)育遲緩的可能。

關(guān)于宮高的正常標(biāo)準(zhǔn)，最簡(jiǎn)單便捷的方法是孕婦宮高值（以厘米做單位）和孕婦懷孕的周數(shù)基本相等。舉例來(lái)說(shuō)，如果女性懷孕20周，那么她的宮高正常標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該在16—20cm之間。

整個(gè)妊娠的過(guò)程中，宮高都是以一定規(guī)律增長(zhǎng)的。下面我們?yōu)榇蠹伊谐隽藢m高的標(biāo)準(zhǔn)參考值：

1、按孕周來(lái)說(shuō)

2、按孕月來(lái)說(shuō)

1.測(cè)量宮高的時(shí)間

一般來(lái)說(shuō)，醫(yī)生都會(huì)建議孕媽們?cè)趹言?0周左右開始測(cè)量宮高，在接下來(lái)的時(shí)間，需要大約每四周測(cè)量一次宮高。但等妊娠時(shí)間到了28~35周的時(shí)候，就需要每?jī)芍軠y(cè)量1次了。等到懷孕第28周的時(shí)候，醫(yī)生都會(huì)讓孕媽每周測(cè)量宮高。

2.宮高的測(cè)量方法

a.手指觸摸法

孕婦需空腹、排尿后，平躺在床上，再將雙腿伸直，然后請(qǐng)另一個(gè)人來(lái)進(jìn)行測(cè)量。

首先，需要找到恥骨所在的位置，在分別觸摸在肚臍上、下或是平的位置；然后去尋找一個(gè)圓形輪廓狀物體，這就是子宮底部了。

找到子宮底部之后，要讓另外一個(gè)幫你測(cè)量，只需從恥骨聯(lián)合處到子宮底的長(zhǎng)度即可。

b.軟尺測(cè)量法

在做這種軟尺測(cè)量法之前，醫(yī)生都會(huì)要求孕婦將尿液排空后，要安靜的平躺在床上人，然后用軟尺來(lái)測(cè)量恥骨聯(lián)合上緣中點(diǎn)到宮底之間的距離。

在測(cè)量后，醫(yī)生會(huì)將所得到的結(jié)果，畫在一張妊娠圖上來(lái)判斷胎兒的發(fā)育情況是否與懷孕的周期相符合。

如果結(jié)果不符合，不管是過(guò)大或過(guò)小，醫(yī)生都會(huì)建議孕婦做進(jìn)一步的檢查來(lái)判斷可能的原因，也會(huì)推斷是否存在羊水過(guò)多或過(guò)少、死胎、畸形或者是雙胎的可能性。