近年來(lái),兒童肥胖化正比增長(zhǎng),但是兒童肥胖卻并不是代表著健康。肥胖會(huì)增加兒童糖尿病的概率,引起系列健康問(wèn)題。那么引起兒童肥胖的原因是什么呢?
1、 長(zhǎng)期食用高熱量的食物
許多的家長(zhǎng)會(huì)給孩子準(zhǔn)備大量的零食,糖果、巧克力、油炸食品、奶片等等,這些食物都含有高能量,孩子長(zhǎng)期食用會(huì)造成熱量轉(zhuǎn)化成脂肪,出現(xiàn)肥胖問(wèn)題。
2、 營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩
隨著生活水平的提高,家庭的經(jīng)濟(jì)購(gòu)買能力大大的提升,許多的家長(zhǎng)認(rèn)為吃的好,孩子就養(yǎng)的好,每天大魚(yú)大肉,還要夜宵的伺候。導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,快速長(zhǎng)胖。
3、 缺乏鍛煉
鍛煉可以有效的消耗孩子多余的熱量,幫助孩子發(fā)育,保證孩子的健康。而肥胖兒童往往不喜歡鍛煉,越胖越不愛(ài)鍛煉,導(dǎo)致惡性循環(huán)。
4、 遺傳
如果父母都是胖子,那么在后代中2/3的概率可能會(huì)出現(xiàn)肥胖,而父母雙方中一人肥胖則有40%的出現(xiàn)概率。
5、 社會(huì)心理因素
有研究表明,孩子心理壓力過(guò)大,精神長(zhǎng)期緊張會(huì)導(dǎo)致暴飲暴食,體內(nèi)激素分泌不平衡,導(dǎo)致肥胖。
看了之后父母是不是心理有譜了呢?
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