嬰童行業(yè)從業(yè)者是一個特殊的群體，每一個細(xì)節(jié)都需要傾入愛心和耐心。同時，這個行業(yè)受大環(huán)境的影響，處在變革期、蓬勃發(fā)展期，競爭異常的激烈，壓力也可想而知。

既然壓力是這個行業(yè)從業(yè)人員無法回避的現(xiàn)實(shí)。從心態(tài)調(diào)整的角度，我認(rèn)為行業(yè)從業(yè)人員可以從以下幾點(diǎn)做起：

1、正確面對競爭，培養(yǎng)滿足感。這是一個充滿愛心的行業(yè)，面對競爭需要心存善念。雖說商場如戰(zhàn)場，但面對競爭需要體現(xiàn)共同成長的姿態(tài)，而不是殺敵一千自損八百的競爭。

2、正確對待名譽(yù)利益，樹立平常心。 平常心不是消極遁世; 而是一種境界，一種積極人生。正確對待得失，正確對待自己。這也放不下，那也舍不得，這也要搶、那也要爭，得到了不見得就輕松。其實(shí)，人生就像“兩座山”，既要有“普陀山”的博大包容，看佛教宣揚(yáng)的廣博胸懷和得失從緣、心無增減的豁達(dá)。又要有“八寶山”的看淡看輕，地位、名聲、財富等，最終不過是一縷青煙，何必?fù)p人不利己地去爭搶。

3、做一個有信仰的人，進(jìn)行“真、善、美”的傳承，領(lǐng)悟宗教的智慧去擁有自在、灑脫的人生。通過和大德們的交流來化解壓力。

4、擁抱大自然，來一段說走就走的徒步游。徒步是健身，也是運(yùn)動；是旅游，更是交流；是挑戰(zhàn)，更是釋放，只要你走出來，到大自然中，呼吸新鮮的綠意，領(lǐng)略大自然的神奇，生命便會有一個張揚(yáng)的飛躍。

5、?；丶铱纯础３０才艜r間和家人在一起，給家人給自己一個溫馨平和的心態(tài)。

6、閱讀。每年選擇幾本健康的、有正能量的經(jīng)典書籍，給自己充電，認(rèn)識自己、認(rèn)識世界，進(jìn)一步放大格局。

總之， 在我們面臨的壓力中，有些是不得不承受的，有些則是不必要的，甚至是自找的。緩解這種身心的壓力首先要解決自身的問題，要從自己的思想根源和認(rèn)識轉(zhuǎn)變做起，端正心態(tài)，樹立正確的人生觀、價值觀和從業(yè)觀，將工作、生活、健康三者處理好、平衡好，這需要轉(zhuǎn)變觀念、調(diào)整心態(tài)，更需要智慧。希望大家掌握生活的智慧，將壓力轉(zhuǎn)化為動力，快快樂樂的生活，也給別人的生活帶來快樂。

青海省西寧市媽媽屋孕嬰連鎖店總經(jīng)理 徐培德