懷孕后的媽媽只要身體狀況好,也可以去風(fēng)景秀麗的地方去看看,呼吸新鮮空氣,對(duì)孕媽是有好處的,但請(qǐng)記住不要做長(zhǎng)距離旅行,以免因路途顛簸影響了肚中的胎兒。因此小編這里給各位孕媽整理出一份生活安全出行指南,以供參考。
交通工具安全用法
1、公交車(chē)
如果孕媽要坐公交車(chē),前排位子能減少顛簸,坐前排比較適合;萬(wàn)一沒(méi)有位置的情況下,找一個(gè)能通風(fēng)的地方,也要扶住欄桿,以免剎車(chē)不穩(wěn)碰撞。
2、火車(chē)
坐火車(chē)的旅行,盡量選擇舒適的臥鋪,一定是下鋪。另外列車(chē)開(kāi)動(dòng)后,在火車(chē)上行走一定要注意安全,以防相撞和因晃動(dòng)而摔倒。
3、飛機(jī)
一般民航規(guī)定滿(mǎn)32周以上的孕婦禁止坐飛機(jī)。但如果真有急事,也要做好充分地準(zhǔn)備去坐飛機(jī)。
4、自駕
習(xí)慣自己開(kāi)車(chē)的孕媽?zhuān)谲?chē)后面貼上孕媽駕駛的標(biāo)識(shí),但盡量不要選擇自己開(kāi)車(chē),以免子宮緊縮,造成流產(chǎn)情況發(fā)生。
5、散步
盡管外出散步對(duì)孕媽來(lái)說(shuō)很好,但盡量減少不必要的散步次數(shù),例如逛商場(chǎng)等。
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