斷奶是寶寶人生的第一步,也是寶寶第一個(gè)非常痛苦的時(shí)期,離開溫潤細(xì)膩的母乳,食用粗糙的食物,對寶寶的身心健康很是折磨,這時(shí)候媽媽要注意好寶寶飲食的要點(diǎn),幫助寶寶度過難關(guān)!
寶寶斷奶后要及時(shí)的給寶寶補(bǔ)充上牛奶,斷奶不等于不喝奶!寶寶斷奶后,飲食上就少了一種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪的來源,補(bǔ)充牛奶是給寶寶補(bǔ)上營養(yǎng)!
在輔食制作上,寶寶的輔食一定要做到細(xì)、軟、爛、碎的要求,寶寶斷奶后不能完全咀嚼碎食物,胃腸的消化吸收功能也比較弱,這樣可以幫助寶寶消化吸收!
寶寶的主食開始轉(zhuǎn)向普通食物,只有從飲食中攝取多種食物,才能得到豐富均衡的營養(yǎng)。且要保持少吃多餐,最好的方法是每天進(jìn)餐6次。
輔食不應(yīng)該加調(diào)味料,給寶寶吃新鮮食物,最好原汁原味,適當(dāng)少加些鹽、醋、醬油來提高色、香、味,但不要加味精。不然會加重寶寶的內(nèi)臟負(fù)擔(dān)!
記住這些要點(diǎn),可以幫助寶寶健康成長!
? 1999-2020 嬰童品牌網(wǎng)版權(quán)所有