斷奶是寶寶人生的第一步，也是寶寶第一個(gè)非常痛苦的時(shí)期，離開溫潤細(xì)膩的母乳，食用粗糙的食物，對寶寶的身心健康很是折磨，這時(shí)候媽媽要注意好寶寶飲食的要點(diǎn)，幫助寶寶度過難關(guān)！

寶寶斷奶后要及時(shí)的給寶寶補(bǔ)充上牛奶，斷奶不等于不喝奶！寶寶斷奶后，飲食上就少了一種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪的來源，補(bǔ)充牛奶是給寶寶補(bǔ)上營養(yǎng)！

在輔食制作上，寶寶的輔食一定要做到細(xì)、軟、爛、碎的要求，寶寶斷奶后不能完全咀嚼碎食物，胃腸的消化吸收功能也比較弱，這樣可以幫助寶寶消化吸收！
寶寶的主食開始轉(zhuǎn)向普通食物，只有從飲食中攝取多種食物，才能得到豐富均衡的營養(yǎng)。且要保持少吃多餐，最好的方法是每天進(jìn)餐6次。

輔食不應(yīng)該加調(diào)味料，給寶寶吃新鮮食物，最好原汁原味，適當(dāng)少加些鹽、醋、醬油來提高色、香、味，但不要加味精。不然會加重寶寶的內(nèi)臟負(fù)擔(dān)！

記住這些要點(diǎn)，可以幫助寶寶健康成長！