現(xiàn)代社會人們非常注重養(yǎng)生和保健，因為健康才是無價的瑰寶！養(yǎng)生學(xué)上說空腹不宜喝奶，那么寶寶能不能喝？答案是可以的！
為什么不能空腹喝奶？是因為牛奶中含有大量的水份，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利于食物的消化和吸收。而且空腹時候成為蠕動快速，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養(yǎng)成分會來不及吸收！所以空腹喝牛奶是不符合營養(yǎng)學(xué)！
那么寶寶為什么可以空腹喝奶呢？這是因為乳糖酶，乳糖酶是一種活性酶，主要作用是使乳糖水解為葡萄糖和半乳糖！而寶寶的體內(nèi)乳糖酶的活性非常高，消化奶里面的乳糖可說輕而易舉！直到斷奶之后，乳糖酶的活性才開始逐步降低！
所以不用擔(dān)心寶寶空腹喝奶，這不會影響寶寶健康！
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