小麗結(jié)婚第二年懷孕，生了一個大胖小子，全家人都高興得不得了，只要小孩一哭，就趕緊抱起來，邊哄邊搖。然而，兩個月后，全家人都愁眉苦臉，怎么回事？原來小麗的孩子睡覺要抱著才肯睡，白天家里人輪著抱，但晚上也要抱著睡，弄得全家人精疲力盡。這孩子的問題到底出在哪里？

睡眠是人體的基本生理需要，人類在正常生理睡眠過程中會有兩個睡眠周期：非快速眼動睡眠周期（NREM）和快速眼動睡眠周期（REM），這兩個睡眠周期是交替出現(xiàn)。非快速眼動睡眠周期又稱安靜睡眠，分四期，1、2期是淺睡眠，3、4期是深睡眠，深睡眠期與人類記憶、恢復(fù)體力、生長激素分泌有關(guān)?？焖傺蹌铀咧芷谟址Q活動睡眠，多數(shù)人在此期會做夢，并容易被喚醒，而嬰幼兒在此期可出現(xiàn)肢體活動、睜眼、皺眉，甚至嘴里會哼哼唧唧哭鬧幾聲。

小孩整個晚上的睡眠是由安靜睡眠和活動睡眠交替形成的，年齡越小，活動睡眠時間所占比例越多，下半晚活動睡眠時間所占比例增多，這就是為什么小寶寶睡個把小時會“醒”或伴有肢體活動，到下半晚會睡的欠安。在安靜睡眠向活動睡眠周期轉(zhuǎn)換時小孩會出現(xiàn)肢體活動，睜眼、甚至是哭鬧，有的可轉(zhuǎn)醒。而此時父母不應(yīng)給予過多人為干預(yù)（如抱起、搖晃、喂奶等），這樣反而會影響小孩從活動睡眠向安靜睡眠周期的自我轉(zhuǎn)換能力，形成依賴外界的習(xí)慣，不抱或不吃奶就無法再次入睡。