很多孩子喜歡席地而坐，擺個W型坐姿。這種坐姿時，身體與地面接觸面積最大，肌肉張力低，做得最穩(wěn)當(dāng)，也最省力，孩子會感覺很放松。一些學(xué)爬或?qū)W走路的寶寶，爬著爬著或走著走著摔倒了，就順勢坐成了W型。很多家長都沒有意識到這是個問題，時間久了，可能會影響孩子的發(fā)育，造成骨骼缺陷、發(fā)育畸形以及姿勢控制障礙等。

嬰幼兒時期采用W型坐姿，是可以接受的，不過開始走路后，就要改掉這種姿勢了。首先，長期用W型坐姿坐著，會阻礙孩子的髖關(guān)節(jié)內(nèi)收，影響骨盆發(fā)育。孩子的骨盆完整發(fā)育要到12歲左右才能基本完成，持續(xù)的W型坐姿，會讓發(fā)育中的骨盆外形受影響，導(dǎo)致不同程度的外擴。其次，這種姿勢會使小朋友雙腳內(nèi)轉(zhuǎn)，容易形成“內(nèi)八字”。再次，還可能造成腳趾內(nèi)傾，即兩只小腳板朝內(nèi)側(cè)斜，并且容易導(dǎo)致平足和筋腱緊張，讓孩子走路不穩(wěn)，很容易跌倒。最后，坐成W型時，孩子自然無法挺直脊椎，背肌的功能會因此削弱。還可能造成脊柱前凸，也就是我們常說的駝背，從而影響孩子整體的平衡感和協(xié)調(diào)能力。因此，家長有必要適時糾正孩子的坐姿。

正確的坐姿可以采取跪坐、盤腿坐等。跪坐即雙腿跪地，屁股坐在腳上，此時，脊椎呈自然狀態(tài)，腰椎沒有特別受力，背肌可正常發(fā)揮效力，也可保持穩(wěn)定性。盤腿坐除了對脊椎好，對其他部位的關(guān)節(jié)也有益。