寶寶一生病就會(huì)瘦，媽媽們都知道。可是為什么呀？

其實(shí)基本每個(gè)人生病都會(huì)瘦，這個(gè)地球人都知道。只是寶寶通常有點(diǎn)baby fat，稍稍丟點(diǎn)肉就昭然若揭。并且成年人一般希望控制體重，瘦了正中下懷嘛；而小朋友總是被希望長(zhǎng)長(zhǎng)長(zhǎng)，耽誤一下子就心疼老久。好吧，還是回到題目，為什么瘦了：

1. 生病胃口會(huì)差呀，吃不多長(zhǎng)得少，很好理解。

2. 然而事情絕不僅僅是胃口變差，生病往往是全身參與的集體暴亂，胃腸道的消化轉(zhuǎn)運(yùn)能力也是會(huì)躺槍的。舉個(gè)小例子，原來喝牛奶沒問題的人在感冒期間喝牛奶也許就會(huì)鬧肚子了，那是因?yàn)樾∧c里面隨著粘膜細(xì)胞快速更新的乳糖酶水平受整體身體不適的影響暫時(shí)變少了，變少的乳糖酶突然應(yīng)付不了牛奶里正常的乳糖含量，不被及時(shí)消化的乳糖在消化道里堆積出了高高的滲透壓，肚子脹氣或者稀稀的便便就在所難免啦。舉的栗子雖然只是提到了乳糖酶，其實(shí)還有千千萬萬的消化輔助酶類在生病期間有點(diǎn)懈怠，都是可以理解的哈，都是允許存在的。消化不作為，吃了也白費(fèi)吧。

3. 生病的時(shí)候，很多是合并著感染的，感染的時(shí)候很多是要發(fā)熱的。發(fā)熱會(huì)讓身體的心跳血流呼吸代謝都加快，能量開銷大了，就算還能吃下原來一樣多的東西，也是入不敷出。

4. 生病的時(shí)候，其實(shí)還有一重隱性的支出——身體免疫系統(tǒng)里積極調(diào)配起來的各種免疫蛋白啦、細(xì)胞因子啦、還有免疫細(xì)胞的合成啦都是計(jì)劃外的生產(chǎn)任務(wù)，專業(yè)一點(diǎn)說，身體制造了一場(chǎng)聲勢(shì)浩大的炎癥反應(yīng)。在這場(chǎng)反應(yīng)中，一群被新鮮炮制的名為“細(xì)胞因子（cytokines）”的小家伙需要對(duì)很多跟“生病”掛靠在一起狀態(tài)負(fù)責(zé)，其中對(duì)吃的興趣丟失正拜它所賜。

有些醫(yī)界牛咖認(rèn)為，消化食物所動(dòng)用的能量消耗會(huì)搶走身體用于對(duì)抗疾病的能量，所以身體指揮你的鼻子也不靈舌頭也不巧再加上胃口短期差一點(diǎn)就正好了！

咖們還在給智慧的身體大大找更多的理由，于是他們又搬出了“少吃少滋潤(rùn)病原”的哲理——當(dāng)我們不太吃東西，身體里的病毒或者細(xì)菌就不能得到豐富的葡萄糖還有鐵元素來壯大它們自己——好吧，如果先餓死的是我呢？

所以下次孩子生病了由著TA不吃吧？不然你也做不了更多吧。不過胃口有了一點(diǎn)點(diǎn)轉(zhuǎn)機(jī)還是要積極吃起來，畢竟那么多構(gòu)成免疫防線的這蛋白那因子還是需要能量和蛋白質(zhì)來構(gòu)建滴，要不它們也能餓成慢吞吞的樹——懶——先——生——。復(fù)原的路途可就遙遙無期了。

5. 可著炎癥反應(yīng)的發(fā)生，本來用于生長(zhǎng)發(fā)育的原料都可著感染的前線輸送過去了，本來該長(zhǎng)在小胳膊小腿兒上的蛋白質(zhì)都跑去化身小衛(wèi)士了（免疫物質(zhì)），這肉還能愉快地長(zhǎng)起來么？甚至，如果胃口確實(shí)也不好，外來供貨都斷了，身體更是需要把原來已經(jīng)合成好的肌肉呀內(nèi)臟組織呀重新拆解成原料，供給前線抗戰(zhàn)需要，寶寶不但是不會(huì)增重了，減重多少還難說呢。

考慮到大家對(duì)我的專業(yè)預(yù)期，感覺必須提一下吃喝要點(diǎn)。

首先，順應(yīng)胃口，想吃一定要給，不想吃先不特別勉強(qiáng)，短期沒胃口完全可以接受；

其次，生病時(shí)對(duì)脂肪的處理能力確實(shí)普遍差一些，油膩少給；

然后，大量補(bǔ)充維生素C咱們不同意??；

喝雞湯對(duì)感冒期間免疫防線加強(qiáng)確實(shí)有幫助；

較多的蛋白質(zhì)吃下去對(duì)小衛(wèi)士正?？箲?zhàn)有干擾，所以開始生病短期內(nèi)動(dòng)物性食物淺嘗輒止就好；

保持水分供給充足，別脫水了；

還在喂母乳的，大膽繼續(xù)喂。

寶寶發(fā)燒就長(zhǎng)高了？這是另一個(gè)傳說，然而……我們下次再聊嘛。