母乳喂養(yǎng)對于寶寶來說有多少好處，相信也不需要我們一再的強調了。

但對于寶寶5個月左右大時就要結束產假回到職場的媽媽來說，這可謂是非常煎熬的事情了。

因為工作還是得工作的，可是又不想孩子幾個月大就人工喂養(yǎng)，明明自己也還有母乳，而往往有這樣苦惱的媽媽們都會選擇了做一件事情，那就是背奶。

一些前期的準備，如背奶需要的工具，母乳怎么儲存，這些疑問相信需要背奶的媽媽們都做過多方面的了解了。

而今天想和大家來討論的是，背奶到底要背多久才合適呢?

如果寶寶愿意吃母乳，而媽媽們在背奶的過程中產奶量也沒有減少，那么媽媽們是可以一直背奶下去的，直到寶寶不愛吃或者你因某些客觀因素而不能背奶為止。

另外，有些媽媽會覺得一周上五天班，而每當到了周四、周五就會開始覺得自己的奶水減少了，但如果周末親子喂了寶寶之后，周一、周二又會明顯感覺奶水充裕了。

其實，這就是親喂的效果!所以，上班以外的時間都建議媽媽們都親喂，因為這樣能更好的維持泌乳。

因為吸奶器吸奶其實達不到給寶寶親喂這種，能良好刺激乳房產奶的效果。所以媽媽休息的時候，能多親喂就多親喂，上班的時候能多吸奶就多吸奶。

而這些步驟做好了，之后寶寶要開始添加輔食，這方面的壓力就會減少很多，那時候你會發(fā)現自己的身體和乳房能夠調節(jié)挺好的。

對寶寶的喂養(yǎng)，建議媽媽們都能盡可能堅持母乳，因為母乳的確擁有太多優(yōu)質的營養(yǎng)素，能為寶寶的成長提供很必要和健康的營養(yǎng)供給。

同時，背奶媽媽們要對自己有足夠的自信，不要給自己太大的壓力，相信自己的能力。

重新投入工作，可能會有稍許不適應，能力滯后的狀態(tài)，所以調整好自己的心態(tài)很重要，因為這樣也會影響媽媽們的泌乳狀態(tài)。

放輕松，相信各位背奶媽媽們即使重返職場也可以做到工作哺乳兩不誤的。