很多哺乳媽媽都會在哺乳期遇到乳汁淤積、堵奶癥狀，這時很多的“過來人”就會建議準媽媽去熱敷一下就好了，結(jié)果熱敷之后發(fā)現(xiàn)腫塊越來越大了，這究竟是怎么回事呢？

哺乳期乳汁淤積、堵奶時，不要盲目的熱敷，熱敷一般是在乳房比較充盈，但是沒有紅腫、熱、痛的情況下或者是想要增加泌乳量的時才采取的一種措施。同時在熱敷時還要注意了。不要熱敷太久，也不要只敷不排，正確的熱敷是在喂奶之前，敷個2-3分鐘即可，溫服以皮膚覺得不燙為宜，若是熱敷的時間過長的話就會加重組織水腫，導致乳汁難以排出。

同時，熱敷還會有激發(fā)催產(chǎn)素的作用，增加泌乳量可以配合寶寶正確含乳能夠讓乳汁有效的排出。若是寶寶不配合可以選擇配合吸奶器或者是手擠奶也是可以的。值得注意的是一定要記得排出，若是只敷不排的話只會加重堵奶的情況，甚至還有可能會引發(fā)乳腺炎。

那照這么說的話，不能熱敷那就選擇冷敷唄，冷敷應該怎么敷？在乳房出現(xiàn)紅、腫、熱、痛的其中一點或者是幾種的話，字啊堵奶緩解之前，可以每隔2-3個小時冷敷一次，每次冷敷20-30分鐘即可。緩解后可以逐漸減少次數(shù)，硬塊消失后也可以考慮再繼續(xù)冷敷1-2次緩解局部組織水腫。