在電視劇《如懿傳》之中，讓人們看到了因?yàn)槿焉锛y而侍寢被拒，引得很多的寶媽都耳非常的心疼，也讓寶媽對(duì)于妊娠紋非常的焦慮。出現(xiàn)妊娠紋的原因是因?yàn)樵谠衅诘牡捏w重增長(zhǎng)過(guò)快，而導(dǎo)致皮膚表面的膠原纖維受到了損傷。

妊娠紋除了會(huì)影響到媽媽肚子的美觀之外，還有可能會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、冒出疹子、皮膚松弛褶皺、乳房下垂、脂肪堆積等等情況，寶媽也非常的害怕自己長(zhǎng)出妊娠紋，那么妊娠紋應(yīng)該如何進(jìn)行預(yù)防?

寶媽想要預(yù)防妊娠紋，在孕前寶媽可以經(jīng)常的鍛煉身體，冷水擦浴，以及膠原蛋白的攝入，來(lái)提高寶寶的皮膚彈性。在媽媽?xiě)言兄罂梢赃M(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)改善體質(zhì)，均衡膳食保護(hù)自己的肌膚，同時(shí)需要注意攝入高蛋白，少吃脂肪高的食物，控制體重的增長(zhǎng)。

若是寶媽出現(xiàn)的妊娠紋，也不需要過(guò)于的擔(dān)心。因?yàn)槿焉锛y是完全可以消除的，堅(jiān)持酉陽(yáng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)身體的新陳代謝可以快速的消耗脂肪。如今市面上有很多可以去除妊娠紋的物品，寶媽一定要擦亮眼睛，選擇安全、高品質(zhì)的產(chǎn)品哦。