孕媽在懷胎十月分娩之后，都希望自己的身材可以的快速的回到生孩子之前的狀態(tài)，然后有些寶媽的廋身速度非常的快，其他的卻讓自己的體重一點(diǎn)都沒(méi)有減少，那么到底是什么原因?qū)е略袐尩漠a(chǎn)后恢復(fù)有這么大的差別呢？

體質(zhì)

每一個(gè)寶媽的體質(zhì)都是不同的，有些寶媽屬于易廋體質(zhì)，也有一些寶媽屬于易胖體質(zhì)，對(duì)于易胖體質(zhì)的寶媽而言，或許喝一口水都會(huì)胖，應(yīng)該均衡好營(yíng)養(yǎng)，不吃熱量較高的食物。

堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)

母乳是寶寶最佳的食物，但是堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)不僅僅只是幫助寶寶健康成長(zhǎng)那么簡(jiǎn)單，它還可以大幅的消耗寶寶身體的熱量，在其中奶水較少的寶媽而言，瘦身的速度也不會(huì)特別理想。

耐心

產(chǎn)后瘦身必須要保證充足的耐心，在保證哺乳起營(yíng)養(yǎng)充足的情況下進(jìn)行，經(jīng)常性的進(jìn)行鍛煉，瑜伽、散步等運(yùn)動(dòng)的都非常適合在產(chǎn)后進(jìn)行。