社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)不斷加劇，生活壓力不斷增加，怎么才能保持健康的行動(dòng)力？?jī)H僅是補(bǔ)鈣那么簡(jiǎn)單？

近日，骨與關(guān)節(jié)補(bǔ)充劑知名品牌鈣爾奇與天貓健康攜手，深度關(guān)注行動(dòng)力健康，正式發(fā)布《居民健康行動(dòng)力白皮書(shū)》（以下簡(jiǎn)稱《白皮書(shū)》）。

這份《白皮書(shū)》系統(tǒng)介紹了當(dāng)下大眾行動(dòng)力健康現(xiàn)狀，并根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)，洞察出大眾行動(dòng)力健康問(wèn)題及消費(fèi)需求趨勢(shì)，據(jù)此引領(lǐng)行動(dòng)力健康理念更新迭代，探索如何科學(xué)提升行動(dòng)力。

具體是什么情況呢？讓我們一起來(lái)看看。

行動(dòng)力已成為新的關(guān)注點(diǎn)

《白皮書(shū)》顯示，行動(dòng)力健康已成為個(gè)人健康問(wèn)題的第四大重要關(guān)注方向，僅僅次于腸胃、心臟、肝腎健康，有高達(dá)31.3%的受訪者表示關(guān)注自身行動(dòng)力健康。而隨著年齡的增長(zhǎng)，人們對(duì)自身行動(dòng)力健康的關(guān)注度會(huì)不斷增高。

有一個(gè)比較有意思的地方，《白皮書(shū)》的調(diào)查顯示，大多受訪者對(duì)于自身的行動(dòng)力健康整體自評(píng)分?jǐn)?shù)高, 而從行動(dòng)力健康具體表現(xiàn)方面來(lái)看并不是很好，存在著自我感知與實(shí)際表現(xiàn)差距比較大的情況。僅有32.7%的受訪者表示自己的實(shí)際行動(dòng)力健康表現(xiàn)力良好。

有更多的受訪者表示，爬一會(huì)兒樓梯就兩腿發(fā)酸、氣喘吁吁，經(jīng)常感覺(jué)腰酸背痛、四肢僵硬，經(jīng)常肌肉抽筋、痙攣，下雨天關(guān)節(jié)疼痛難忍等才是常見(jiàn)的狀況。

如何改善行動(dòng)力狀態(tài)

從《白皮書(shū)》中可以了解到，行動(dòng)力健康由平衡、耐力、力量、敏捷、柔韌五大維度體現(xiàn)。“這五個(gè)維度都離不開(kāi)骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的支撐”，進(jìn)一步說(shuō)明骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉健康對(duì)行動(dòng)力健康至關(guān)重要。

不同的年齡階段，各人群都根據(jù)自己的實(shí)際情況注重不同的維度，如25-34人群偏重力量和耐力，35+人群看重敏捷平衡和柔韌。無(wú)論哪個(gè)年齡段都非常關(guān)注骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉健康。即使在34歲及以下人群中，對(duì)應(yīng)的數(shù)據(jù)也超過(guò)了85%。其中，頸椎不適是年輕群體最關(guān)注的關(guān)節(jié)健康問(wèn)題。

受訪者是如何改善自己的行動(dòng)力健康的呢？

以骨骼健康為例，40歲后骨量開(kāi)始下滑因此應(yīng)該更積極地檢測(cè)骨密度，更加及時(shí)清楚地了解自身骨骼狀況，而只有29%的受訪者表示能夠做到。

人們對(duì)這些與行動(dòng)力密切相關(guān)的健康問(wèn)題預(yù)防意識(shí)不足，這也是鈣爾奇和天貓健康此次呼吁消費(fèi)者關(guān)注行動(dòng)力健康的一個(gè)重要原因。

《白皮書(shū)》中顯示，70.1%的受訪者通過(guò)“補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素”的方式去養(yǎng)護(hù)骨骼健康，同時(shí)在營(yíng)養(yǎng)素的選擇上，人們也愈發(fā)有針對(duì)性，在養(yǎng)護(hù)骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉方面會(huì)盡量科學(xué)選擇，針對(duì)不同的部位補(bǔ)充鈣、氨糖、軟骨素、骨膠原以及乳清蛋白等產(chǎn)品。

隨著人們行動(dòng)力健康觀念的改變，市場(chǎng)也在改變，很多消費(fèi)者開(kāi)始追求一次多補(bǔ)的復(fù)合養(yǎng)護(hù)方式。《白皮書(shū)》也指出，骨骼關(guān)節(jié)肌肉品類營(yíng)養(yǎng)素TOP10廠商，品類核心產(chǎn)品主打的關(guān)鍵詞趨同，但消費(fèi)者越來(lái)越追求一次多補(bǔ)的復(fù)合養(yǎng)護(hù)，行動(dòng)力健康養(yǎng)護(hù)產(chǎn)品品類延展或成趨勢(shì)。

作為打造健康理念和生活方式的領(lǐng)先平臺(tái)，天貓健康發(fā)揮平臺(tái)優(yōu)勢(shì)，幫助更多健康保健品牌進(jìn)行消費(fèi)者教育，且提醒消費(fèi)者，在選購(gòu)營(yíng)養(yǎng)素產(chǎn)品時(shí)，要認(rèn)準(zhǔn)質(zhì)量更有保障的、有保健食品標(biāo)志的“藍(lán)帽子”的產(chǎn)品，并倡導(dǎo)科學(xué)全面系統(tǒng)的行動(dòng)力健康理念。

同時(shí)，天貓健康將根據(jù)市場(chǎng)洞察，號(hào)召更多健康保健品牌生產(chǎn)制造有針對(duì)性的、營(yíng)養(yǎng)素全面高效的行動(dòng)力健康類系統(tǒng)養(yǎng)護(hù)產(chǎn)品，并不斷為消費(fèi)者搜集上新此類產(chǎn)品。天貓健康，將持續(xù)拓展行動(dòng)力健康類養(yǎng)護(hù)產(chǎn)品的品類市場(chǎng)格局及發(fā)展方向。

鈣爾奇則是自進(jìn)入中國(guó)內(nèi)地市場(chǎng)30年以來(lái)，就一直關(guān)注國(guó)民行動(dòng)力健康，希望能為中國(guó)消費(fèi)者提供更好更全面的養(yǎng)護(hù)方案，幫助大家擁有更高的生活質(zhì)量。

據(jù)介紹，鈣爾奇也正在逐漸從單純鈣品類往整體行動(dòng)力健康品類轉(zhuǎn)型，并且從今年開(kāi)始發(fā)起“行動(dòng)由你 生活有勁”的主張。

為了讓消費(fèi)者更好地了解并且管理自己的行動(dòng)力健康，鈣爾奇最近還推出了“五維行動(dòng)力挑戰(zhàn)”的測(cè)試，幫助消費(fèi)者更清楚自己的五維行動(dòng)力，并找到科學(xué)的方式去進(jìn)行改善。

隨著此次《白皮書(shū)》的發(fā)布，也會(huì)給下一階段健康相關(guān)行業(yè)帶來(lái)一定的啟示。

通過(guò)多維度的評(píng)估和養(yǎng)護(hù)，提升國(guó)民骨骼關(guān)節(jié)及肌肉的健康，提升全民健康行動(dòng)力，不僅可以幫助更多家庭提升生活質(zhì)量，享受美好生活，而且也符合《健康中國(guó)行動(dòng)（2019—2030年）》中“堅(jiān)持預(yù)防為主、防治結(jié)合的原則”“促進(jìn)以治病為中心向以健康為中心轉(zhuǎn)變，提高人民健康水平”的原則和理念，最終為“健康中國(guó)2030”事業(yè)的達(dá)成添磚加瓦。