產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)對(duì)孩子還是媽媽來說都是非常健康的習(xí)慣,母乳的營養(yǎng)是最好的,還可以幫助孩子提高抵抗力,但是在哺乳期孕婦不可以吃以下食物!
會(huì)抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麥芽水、人參等食物。
油炸食物、脂肪高的食物:這類食物不易消化,且熱量偏高,應(yīng)酌量攝取。
香煙和煙草:如果哺乳媽媽在喂奶期間仍吸煙的話,尼古丁會(huì)很快出現(xiàn)在乳汁當(dāng)中被寶寶吸收。研究顯示,尼古丁對(duì)寶寶的呼吸道有不良影響,因此,哺乳媽媽最好能戒煙,并避免吸入二手煙。
藥物:對(duì)哺乳媽媽來說,雖然大部分藥物在一般劑量下,都不會(huì)讓寶寶受到影響,但仍建議哺乳媽媽在自行服藥前,要主動(dòng)告訴醫(yī)生自己正在哺乳的情況,以便醫(yī)生開出適合服用的藥物,并選擇持續(xù)時(shí)間較短的藥物,達(dá)到通過乳汁的藥量最少。
因?yàn)槟溉闋I養(yǎng)豐富,含有抗體,方便衛(wèi)生是寶寶很重要的食物,所以孕婦要做好自己的日常飲食,保證母乳安全!
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