飲水不足會導(dǎo)致寶寶便秘,所以想要預(yù)防寶寶便秘,補水非常重要!要合理、有效、科學(xué)的給寶寶補水,才可以保證寶寶減少和緩解便秘的可能!
新生兒至4個月:在便秘的時候每天一至兩次,添加額外水分,可用葡萄糖水。很多父母覺得葡萄糖水會惹風(fēng)惹痰,其實并不對,只要葡萄糖水濃度適中(濃度為5%,即約115g水配一平湯匙葡萄糖),便不用憂慮。
4個月以上:在便秘的時候每天一至兩次,添加額外水分,可給果汁、果糖水。如黑棗汁、西梅汁,均有軟化糞便的功效,以1:1的比例稀釋,喂給4個月以上的寶寶喝;或可將谷類食物調(diào)成糊狀,喂給寶寶。
6個月以上:在便秘的時候每天兩次,添加額外水分,可給果汁、果糖水、麥芽糖水。另外可以為寶寶選擇纖維質(zhì)含量較高的蔬菜水果,做成果泥及菜泥;減少過量肉食、人工食物及高蛋白食物。
1歲以上:在便秘的時候每天兩至三次,添加額外水分,可給新鮮蔬菜、水果,其中的粗纖維對緩解便秘有強效;減少零食,尤其是煎炸熱氣的。
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