飲水不足會導(dǎo)致寶寶便秘，所以想要預(yù)防寶寶便秘，補水非常重要！要合理、有效、科學(xué)的給寶寶補水，才可以保證寶寶減少和緩解便秘的可能！

新生兒至4個月：在便秘的時候每天一至兩次，添加額外水分，可用葡萄糖水。很多父母覺得葡萄糖水會惹風(fēng)惹痰，其實并不對，只要葡萄糖水濃度適中（濃度為5％，即約115g水配一平湯匙葡萄糖），便不用憂慮。

4個月以上：在便秘的時候每天一至兩次，添加額外水分，可給果汁、果糖水。如黑棗汁、西梅汁，均有軟化糞便的功效，以1：1的比例稀釋，喂給4個月以上的寶寶喝；或可將谷類食物調(diào)成糊狀，喂給寶寶。

6個月以上：在便秘的時候每天兩次，添加額外水分，可給果汁、果糖水、麥芽糖水。另外可以為寶寶選擇纖維質(zhì)含量較高的蔬菜水果，做成果泥及菜泥；減少過量肉食、人工食物及高蛋白食物。

1歲以上：在便秘的時候每天兩至三次，添加額外水分，可給新鮮蔬菜、水果，其中的粗纖維對緩解便秘有強效；減少零食，尤其是煎炸熱氣的。