粗糧對(duì)人體有非常多作用,對(duì)寶寶的身體健康也是如此,出糧非常適合肥胖寶寶,幫助肥胖寶寶減肥,控制體重!最近小編發(fā)現(xiàn)粗糧還可以有益寶寶牙齒健康!
粗糧中含有豐富的粗纖維,腸道不容易消化的物質(zhì),也是促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的物質(zhì)!在吃粗糧的過(guò)程中,需要仔細(xì)的咀嚼粗纖維,這個(gè)過(guò)程有利于有利于牙齒的發(fā)育和牙病的預(yù)防。因?yàn)檫m當(dāng)硬度、彈性和纖維素含量高的食物,
啟齒粗糧還可以促進(jìn)顎骨的發(fā)育,幼兒時(shí)期缺少正確的咀嚼,是顎骨發(fā)育不良、牙齒生長(zhǎng)排列不整齊的原因之一!而粗糧可以增加孩子的咀嚼次數(shù)!幫助發(fā)育!但是需要注意要教育好孩子用兩側(cè)磨牙咀嚼,不要只用一側(cè)偏嚼,不然會(huì)引起牙齒排列不齊和面部不對(duì)稱等發(fā)育不良現(xiàn)。
所以在牙齒發(fā)育期的孩子,可以適量的食用粗糧
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