粗糧對(duì)人體有非常多作用，對(duì)寶寶的身體健康也是如此，出糧非常適合肥胖寶寶，幫助肥胖寶寶減肥，控制體重！最近小編發(fā)現(xiàn)粗糧還可以有益寶寶牙齒健康！

粗糧中含有豐富的粗纖維，腸道不容易消化的物質(zhì)，也是促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的物質(zhì)！在吃粗糧的過(guò)程中，需要仔細(xì)的咀嚼粗纖維，這個(gè)過(guò)程有利于有利于牙齒的發(fā)育和牙病的預(yù)防。因?yàn)檫m當(dāng)硬度、彈性和纖維素含量高的食物，

啟齒粗糧還可以促進(jìn)顎骨的發(fā)育，幼兒時(shí)期缺少正確的咀嚼，是顎骨發(fā)育不良、牙齒生長(zhǎng)排列不整齊的原因之一！而粗糧可以增加孩子的咀嚼次數(shù)！幫助發(fā)育！但是需要注意要教育好孩子用兩側(cè)磨牙咀嚼，不要只用一側(cè)偏嚼，不然會(huì)引起牙齒排列不齊和面部不對(duì)稱等發(fā)育不良現(xiàn)。

所以在牙齒發(fā)育期的孩子，可以適量的食用粗糧