束腹帶的定義
當(dāng)小寶寶安全來到這個(gè)世界上,對(duì)于媽媽來說就是最好的禮物,同時(shí)隨著這個(gè)禮物的到來,上天還給與了母親一些特別的饋贈(zèng)。比如妊娠紋,以及體內(nèi)錯(cuò)位的器官、腰間的贅肉??蛇@些只要母親一看到寶寶,就全不是問題了,但是母親也會(huì)愛美,特別是孕前擁有魔鬼身材的女性,在產(chǎn)后仍會(huì)想盡方法回到之前最好的身體狀況,并且身體如果沒有調(diào)理好還會(huì)造成很嚴(yán)重的后果,那么面對(duì)產(chǎn)后的身體狀況,有沒有辦法解決呢?當(dāng)然有,就是束腹帶,相信有想調(diào)整身體狀況的媽媽一定有聽過這個(gè)東西,束腹帶對(duì)于產(chǎn)婦的作用是巨大的,因?yàn)閶寢寕冊(cè)趹研氊惖臅r(shí)候,需要有“空間”來讓寶寶生長(zhǎng)發(fā)育,所以孕媽體內(nèi)的器官經(jīng)常會(huì)被擠的變形,錯(cuò)位,而當(dāng)胎兒娩出時(shí),被擠壓的內(nèi)臟器官受到壓力突然減輕,如果沒有得到很好的臥床休息,是很容易導(dǎo)致器官下垂的,這時(shí)媽媽使用束腹帶就可以糾正這一問題,而且對(duì)于年輕愛美女性來說,變形,松弛,滿是贅肉的腰身是很難令人接受的,而束腹帶,通過束腹來減少腹部的贅肉,是很有幫助的,不少媽媽產(chǎn)后都會(huì)準(zhǔn)備著,只要堅(jiān)持使用束縛帶,就能又恢復(fù)到之前的曼妙身材啦。
束腹帶什么時(shí)候用
第一階段產(chǎn)后第1周:幫助子宮及體內(nèi)機(jī)能復(fù)原
孕螞咪為了迎接“生產(chǎn)”這個(gè)艱巨的任務(wù),全身的關(guān)節(jié)與骨盆都會(huì)變松,加上懷孕期間內(nèi)臟的擠壓,以及在生產(chǎn)的過程中,肌肉與韌帶難免會(huì)拉傷,或者是剖宮產(chǎn)后傷口的壓迫,在產(chǎn)后初期選擇瘦身產(chǎn)品時(shí),應(yīng)該避免束的太緊。建議盡量挑選輕柔、舒適且可以24小時(shí)穿著的束腹產(chǎn)品,搭配彈性適中、穿脫容易的緊縮褲,給予子宮適度的壓力,幫助體內(nèi)機(jī)能慢慢恢復(fù)。同時(shí)配合適度的產(chǎn)后運(yùn)動(dòng),讓骨盆、陰道恢復(fù)正常。
第二階段產(chǎn)后第2周:收縮腹部恢復(fù)腹璧
在經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)適與休息之后,媽咪們的體內(nèi)機(jī)能與體力大多已恢復(fù)正常狀態(tài),但是產(chǎn)后腹壁的恢復(fù)速度卻沒有子宮收縮的快,因此容易在腹部形成空洞,造成脂肪囤積。若只想依靠原有的力量來恢復(fù)身材,得耗費(fèi)更多精力才行。
建議孕媽咪在白天的時(shí)間,可于腹部位置使用束縛力較強(qiáng)的束腹產(chǎn)品,藉由強(qiáng)勁的緊縮力道,貼緊腹壁,消除囤積在下腹部的脂肪,同時(shí)幫助腹直肌及左右骨盆恢復(fù)原狀。到了晚上,還是建議換回第一階段的舒適穿著。
第三階段產(chǎn)后第3周—產(chǎn)后6個(gè)月:加強(qiáng)、塑造完美曲線
到了這個(gè)時(shí)候原本受到子宮壓迫而往上擠的內(nèi)臟,會(huì)慢慢的回復(fù)到原位,而且產(chǎn)后的惡露也減少了,媽瞇們可以開始針對(duì)體型的要求加強(qiáng)曲線的雕塑嘍!建議在白天的時(shí)候可以換上機(jī)能性較強(qiáng)的束褲產(chǎn)品,藉由專業(yè)的塑身剪裁,達(dá)到下半身壓腹、束腰、提臀以及大腿緊實(shí)的加強(qiáng)作用,同時(shí)加速脂肪細(xì)胞的代謝,達(dá)到瘦身雕塑的效果。除此之外,在懷孕時(shí)容易因鈣質(zhì)流失及產(chǎn)后調(diào)適不良,造成駝背、乳房松弛、小腹微突的現(xiàn)象,使得下胸圍到腰間的贅肉難以消除。
束腹帶的作用
寶寶出生后,由于產(chǎn)婦的身體虛弱,體內(nèi)各韌帶彈性沒能立即恢復(fù),很容易產(chǎn)生內(nèi)臟下垂,贅肉增多,身材走形的現(xiàn)象。所以,建議產(chǎn)后媽媽一定要佩戴適合自己的束腹帶,幫助機(jī)體支撐內(nèi)臟器官。對(duì)于剖腹產(chǎn)后的新媽媽來說,產(chǎn)后及時(shí)使用束腹帶還能起到止血、促進(jìn)傷口愈合的作用。束腹帶的種類有很多,比如松緊帶式、內(nèi)褲式、腰帶式,但基本原理都是一樣的,都是由高彈橡筋制成,通過將腹部贅肉壓迫在小的范圍內(nèi),以保持身體的曲線。具體說來,根據(jù)生寶寶方式的不同,又分為順產(chǎn)專用束腹帶、剖腹產(chǎn)專用束腹帶、產(chǎn)后專用加強(qiáng)型束腹帶、紗布束腹帶、普通束腹帶、功能性束腹帶等多種類型。而束腹帶,適度的彈性以及可調(diào)節(jié)的設(shè)計(jì),能幫助子宮的恢復(fù),同時(shí)給予腰部適度的支撐。
通常而言,產(chǎn)后的6個(gè)月,是媽媽們塑身的黃金時(shí)期,此時(shí),適時(shí)穿著塑身產(chǎn)品,能夠幫助媽媽調(diào)整形體與體態(tài),盡早恢復(fù)產(chǎn)前的窈窕與自信。產(chǎn)婦使用束腹帶,要根據(jù)醫(yī)生的推薦,選擇適合自己的束腹帶。切不可,因?yàn)榧庇诨謴?fù)身材,就胡亂使用,這樣只會(huì)對(duì)身體帶來傷害。