許多mm應(yīng)該都很想要一雙又細(xì)又長(zhǎng)的腿吧，可是運(yùn)動(dòng)減肥又太累了，因此不少人了解到了還有瘦腿精油這一東西，瘦腿精油顧名思義就是能夠燃燒腿部脂肪，針對(duì)腿部減肥的產(chǎn)品，其主要成分由檸檬、橄欖油、葡萄籽、迷迭香、羅勒等植物制成的，通過對(duì)腿部的按摩運(yùn)動(dòng)，能夠有效地促進(jìn)腿部血液循環(huán)，改善淋巴排毒，去除水腫，幫助腿部脂肪燃燒，緊致腿部肌肉，達(dá)到塑性效果，然而產(chǎn)品使用效果如何都是根據(jù)個(gè)人體質(zhì)的，如果是腿部經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，健身者，或者是舞者經(jīng)常需要用到腿部的話，形成了肌肉腿，瘦腿精油中的成分比較難滲透，效果會(huì)明顯比較慢一點(diǎn)，需要配合按摩手法再加上運(yùn)動(dòng)，兩三個(gè)月才看得到效果也是很正常的，不過不要失去信心，只要堅(jiān)持下去，就一定會(huì)還你一雙美美的腿噠！

想要擁有一雙漂亮的美腿是所有MM的心愿，沒有用過瘦腿精油的MM可能不知道瘦腿精油是不是真的有用，其實(shí)，如果堅(jiān)持使用一段時(shí)間的話，還是有效果的。其實(shí)一般在使用的第一天效果是最明顯的，保鮮膜裹完一個(gè)半小時(shí)后量粗細(xì)是真的瘦了。但是第二天早上又反彈了0.3，之后再用效果就沒有這么明顯了，但是長(zhǎng)時(shí)間你會(huì)看到有改變的。前提就是你買的是靠譜的精油，根據(jù)其性質(zhì)進(jìn)行配套的按摩，或者刮痧，有的什么都不需要，這是根據(jù)你所買的產(chǎn)品的特點(diǎn)來決定的。

精油加上正確的按摩手法，才能真正地起到作用。能幫助腿部脂肪燃燒，促進(jìn)血液循環(huán)，改善淋巴排毒，消除腿部堆積的脂肪和緊實(shí)腿部肌肉，減掉腿部脂肪，去除小腿浮腫，加速血液循環(huán)，預(yù)防腿部肌肉松弛，增進(jìn)肌肉彈性。

瘦腿精油并不是在上面抹上就可以了，一般都會(huì)有配套的動(dòng)作，比如按摩、刮痧等。那么一起看看瘦腿精油應(yīng)該怎么用吧！首先在小腿上擦抹上純天然的瘦身精油，然后根據(jù)以下步驟依次進(jìn)行，這樣瘦腿精油的效果會(huì)不錯(cuò)。

1、用兩手一邊捏小腿的腿肚子上的肌肉一邊從中間向上下按摩，不斷變化按捏的肌肉，每條腿按摩3分鐘。

2、象擰抹布一樣左右擰小腿腿肚的肌肉，從腳踝到膝蓋不斷改變擰的地方，每條腿堅(jiān)持3分鐘。

3、兩手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，從下往上按摩，重復(fù)3次。除了拇指，其它手指也要相應(yīng)加大力度按摩肌肉。每條腿堅(jiān)持3分鐘。

4、把拇指放在膝蓋上面，兩手握住大腿的肌肉邊按壓膝蓋窩位置邊按摩膝蓋，每條腿堅(jiān)持2分鐘。

5、在泡腳的熱水中滴入幾滴精油，可以達(dá)到活血經(jīng)絡(luò)的目的，還能達(dá)到去除腳氣腳臭的效果。