纖體霜有用嗎？這個問題沒有絕對答案，纖體霜是否有效，還要看使用者是否適合、使用的方法是否正確。要達到纖體效果，要配合適當?shù)娘嬍澈瓦\動。

纖體霜是外用的膏霜類纖體產(chǎn)品，涂抹于皮膚上表面，幫助減少皮下脂肪、收緊松弛的肌膚，使體態(tài)健美的特殊類皮膚化妝品，其中含各類燃燒脂肪、保養(yǎng)皮膚的物質(zhì)。大部分外用的纖體產(chǎn)品是使用天然草本植物中萃取的有效活性成分，這些活性因子能應用于積存脂肪過剩的皮下組織，促進肌膚微循環(huán)并減少脂肪堆積，從而達到局部瘦身的目的。

在纖體霜的使用上，我們要遵循一個原則，就是按摩統(tǒng)一要從距離心臟遠的地方開始按摩，再慢慢的朝向心臟近的地方，也就是說由身體的下方緩慢移動到身體上方，由內(nèi)向外進行按摩。按摩時間也是不定的，可以選擇在清晨起床時，清晨是人體機能最旺盛的時刻，新陳代謝速度也較快，也可以先沖個熱水澡，再抹上纖體霜，效果會更好哦；我們都知道在運動時，身體新陳代謝加快，身體皮膚內(nèi)的脂肪球會變小，可以在運動前涂抹一層纖體霜，就能夠使身體快速又徹底地吸收到纖體霜中的有效成分，令瘦身效果更好。

另外，使用纖體霜時，不同的身體部位也是需要不同的按摩手法的，如果是想瘦腹部，肚子的話，就先將纖體霜均勻抹在腹部，以順時針方向加以按摩，或者在按摩時也可以用雙手手掌輕拍腹部，加速成分吸收，如果是想瘦腿的話，將纖體霜涂在腿部上，將雙手拇指放在腿上，把壓力放在拇指上，同時收緊手指，向拇指方向輕掃，由大腿一直重復這個動作到膝蓋即可。但是真的想減肥的女性可不能只光靠纖體霜哦，還是需要控制飲食的基礎上再加上運動，這樣相信很快就會瘦下來啦。

1、歐萊雅纖體緊致者喱

使用感評價：★★★★

按其圖解使用，過程并不復雜。但說明中只有腹部和大腿部位的按摩手法，而且沒有建議具體的按摩時間，稍顯欠缺。涂抹之后迅速滲透，感覺很清爽，一點兒也不油膩。使用過程中有輕微灼熱感，但不嚴重。配合其說明的按摩手法，使用后皮膚明顯柔滑細嫩。

功能評價：★★★

產(chǎn)品說明中強調(diào)了促進脂肪分解、防止脂肪堆積、加強皮膚緊致度和促進新陳代謝等功能。通過體驗，我覺得緊致和去橘皮的效果都不錯，但促進脂肪分解方面的功能體會得還不是很多，可能配合運動使用效果會更好吧。

2、CLARINS完全纖體精華

使用感評價：★★★★

特別喜歡它清新好聞的植物香味，聞了會覺得神清氣爽。吸收很快，用后腿立刻感到?jīng)?，第一次使用感覺尤其明顯，大概是植物精華起作用吧，我覺得比較適合夏天使用哦。

功能評價：★★★

按摩手法不復雜，但偶爾犯懶，按幾下就算了。效果沒有預想的好，BA說這款產(chǎn)品消脂功能最強，能在28天之內(nèi)讓大腿圍減少3厘米，但沒有在我身上得以實現(xiàn)。腿圍雖然沒怎么減少，但感覺比以前緊實了。

3、VICHY美體緊致精華露

使用感評價：★★★★★

這款產(chǎn)品清爽順滑，我覺得很適合春夏季使用。在皮膚上很容易推開，吸收比較快，也不油膩，但皮膚略感覺發(fā)澀。按照說明，使用時每條腿兩側各10次自下而上地推拿，方法很簡單。

功能評價：★★★★

按照使用說明每天進行按摩，用后覺得皮膚確實有些緊實了，腿部肌膚變得光滑。