懷孕時(shí)，媽媽會(huì)感覺(jué)到自己的身體在發(fā)生著一系列的變化，生產(chǎn)完之后還會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的屁股越來(lái)越大了，這可急死了那些愛(ài)美的女性，那么產(chǎn)后為什么這樣呢？其實(shí)是因?yàn)榉置鋾r(shí)，骨盆恥骨一起被撐開(kāi)了，再加上產(chǎn)后如果沒(méi)有恢復(fù)好，就會(huì)出現(xiàn)胯部逐漸增寬，屁股也就會(huì)越來(lái)越大的情況，這時(shí)候就可以使用骨盆帶了，媽媽們可能聽(tīng)到比較多的應(yīng)該是收腹帶了，那么骨盆帶是什么？骨盆帶又被稱作骨盆矯正帶，是一種采用物理方法矯正骨盆的方法，使用矯正帶時(shí)采用正確的姿勢(shì)用在胯部，只有收好胯才能夠起到矯正骨盆的作用，很多媽媽覺(jué)得有效就想一直戴在身上，但這是不對(duì)的，一般使用八小時(shí)左右就可以了，注意睡覺(jué)當(dāng)然也不可以佩戴哦，這樣的話媽媽的體型很快就能恢復(fù)如前啦。

骨盆矯正帶，適用于分娩后骨盆出現(xiàn)較強(qiáng)程度的疼痛者，一般由兩根或一根束帶組成，通過(guò)綁緊臀部，使骨盆下部產(chǎn)生適當(dāng)強(qiáng)度縮緊，并保持安定，不僅可以感覺(jué)舒適，同時(shí)有助于產(chǎn)婦的骨盆恢復(fù)到分娩前的狀態(tài)，重塑媽媽體型。而骨盆帶的發(fā)展，也具有了較長(zhǎng)的歷史。

上世紀(jì)60年代，歐洲人開(kāi)始使用了紗布捆裹的方法進(jìn)行產(chǎn)后助收骨盆，后傳入日本，在捆裹收腹的同時(shí)將胯部一起捆裹纏繞起來(lái)以達(dá)到收腹收骨盆效果，由于使用比較麻煩，逐漸被淘汰。

80年代，法國(guó)產(chǎn)科醫(yī)生發(fā)明了一種利用菱形結(jié)構(gòu)力學(xué)骨盆恢復(fù)方法，也稱ohemn骨盆帶。它是根據(jù)女性產(chǎn)后骨盆生理變化的特點(diǎn)，科學(xué)利用菱形結(jié)構(gòu)力學(xué)結(jié)合人體工程學(xué)、生物力學(xué)原理研究發(fā)明的，近年改進(jìn)型開(kāi)始傳入中國(guó)、日韓一些國(guó)家，很受現(xiàn)代產(chǎn)后媽媽的青睞。

90年代，日本生產(chǎn)企業(yè)生產(chǎn)了一種骨盆帶，也叫腰帶式骨盆帶，近年傳入中國(guó)，目前市場(chǎng)上最多的就是這類仿日骨盆帶，這類骨盆帶比較厚重，堅(jiān)固耐久，但最大問(wèn)題是使用起來(lái)不舒適，太緊了勒的腰痛，稍一活動(dòng)容易出現(xiàn)上竄下滑現(xiàn)象，常常不能堅(jiān)持使用。

1、不能捆裹：無(wú)論收腹收骨盆都不能用幾件套捆裹擠壓的方法，這種方法是非常錯(cuò)誤的，沒(méi)有任何科學(xué)道理的，稍微懂一些醫(yī)學(xué)常識(shí)的人都知道，這樣會(huì)掠壓內(nèi)臟，影響血液循環(huán)，對(duì)產(chǎn)后身體健康極為不利的。

2、不能收胃：產(chǎn)后收胃是錯(cuò)誤的，產(chǎn)后科學(xué)收腹收胯恢復(fù)骨盆是正確的，根本用不著收胃，產(chǎn)科醫(yī)生劉湘云說(shuō)：“產(chǎn)后捆裹收胃是嚴(yán)重錯(cuò)誤的，是違背人體自然生理的?！碑a(chǎn)后是絕不能收胃的。

3、位置要正確：恢復(fù)骨盆使用骨盆矯正帶一定要用在胯部，收好胯才能收緊矯正骨盆，如果用在腰腹部或腿根部就起不到什么作用了。

4、固定要穩(wěn)：使用骨盆帶不能太緊也不能太松，太緊了影響血液循環(huán)，太松了起不到作用，特別是腰帶式骨盆帶很不好固定，彈性差或分碼太多的產(chǎn)品，松緊很不好把握，使用時(shí)要注意。

5、使用時(shí)間：一般專業(yè)優(yōu)質(zhì)的骨盆帶一天使用八小時(shí)左右就可以了，使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短都不太好，腰帶式骨盆帶晚上不好用，容易滑位，菱形骨盆帶固定比較穩(wěn)，用力也均勻，晚上一般情況下可以使用。

相信通過(guò)上文，你對(duì)于骨盆帶的使用應(yīng)該有了一定的了解了。希望對(duì)你有用處。