經(jīng)過國內(nèi)外專家研究總結(jié)：胎教是指根據(jù)胎兒各感覺器官發(fā)育成長的實(shí)際情況，有針對性地，積極主動(dòng)地給予適當(dāng)合理的信息刺激，使胎兒建立起條件反射，進(jìn)而促進(jìn)其大腦機(jī)能、軀體運(yùn)動(dòng)機(jī)能、感覺機(jī)能及神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能的成熟。

換言之，胎教就是在胎兒發(fā)育成長的各時(shí)間，科學(xué)地提供視覺、聽覺、觸覺等方面的教育，如音樂、對話、扶摸等，使胎兒大腦神經(jīng)細(xì)胞不斷增殖，神經(jīng)系統(tǒng)和各個(gè)器官的功能得到合理的開發(fā)和訓(xùn)練，以最大限度地發(fā)掘胎兒的智力潛能，達(dá)到提高人類素質(zhì)的目的。孕媽咪要如何進(jìn)行胎教？

胎教要選對時(shí)間，在不同的孕周期，采取不同的胎教方式更為科學(xué)。如在孕16周，可以通過音樂胎教刺激胎寶寶的聽覺器官，但需要在胎寶寶活動(dòng)的時(shí)候，也就是孕媽咪感受到胎動(dòng)的時(shí)候進(jìn)行，避免擾了胎寶寶的清靜，胎寶寶需要更多的時(shí)間休息，才能好好發(fā)育。

胎教越來越流行，孕媽咪無疑是這張“運(yùn)動(dòng)”中的主力君，但是現(xiàn)在準(zhǔn)爸爸也積極獻(xiàn)身于這場運(yùn)動(dòng)，可以看出爸爸媽媽對于胎寶寶是如此的重視，但是關(guān)愛也要選對方法，選對時(shí)間，在不適合的時(shí)間做胎教，可能會(huì)影響胎寶寶的發(fā)育。胎教的最佳時(shí)間在何時(shí)？

坊間一直有個(gè)說法就是胎教要趁早！NO，這大錯(cuò)特錯(cuò)！其實(shí)過早做胎教不僅沒有作用，反而可能會(huì)影響寶寶的生長發(fā)育。前三個(gè)月胎兒的發(fā)育重點(diǎn)不是聽覺，所以，過早的進(jìn)行音樂胎教，胎兒并不能接收到音樂信號，當(dāng)然胎教也就沒有必要。

胎兒發(fā)育到4個(gè)月時(shí)聽力才開始發(fā)育，到6個(gè)月后，胎兒的聽力幾乎和成人接近。天才寶寶胎教儀研發(fā)團(tuán)隊(duì)經(jīng)過多年的跟蹤調(diào)查數(shù)據(jù)總結(jié)出：胎兒最佳的音樂胎教時(shí)間是從孕17周開始，此時(shí)胎兒可以接收到外界的聲音，但是因?yàn)樘旱亩伔浅４嗳?，?nèi)耳基底膜上面的短纖維也很嬌嫩，建議選擇輕柔、舒緩的輕音樂為佳，音樂音量也必須低于60分貝，音頻在2000赫茲以下為宜。

很多育兒專家認(rèn)為胎教時(shí)孕期不可缺少的一部分，不僅能夠緩解孕期寶媽們的緊張感，還能促進(jìn)寶寶的感官神經(jīng)發(fā)育?，F(xiàn)如今，胎教也越來越引起各位寶媽們的重視，大家都希望自己的寶寶生下來都能夠變得更聰明。那么適合孕期的胎教方法都有哪些呢?下面就讓小編來總結(jié)一下：

1.音樂胎教

音樂胎教時(shí)最普通也是最流行的一種胎教方式，是大多是家庭的孕媽咪都會(huì)采用的一種方式，一些輕音樂不僅可以讓準(zhǔn)媽媽們心情放松，還能促進(jìn)寶寶的感官神經(jīng)。準(zhǔn)媽媽們在胎教時(shí)候把耳機(jī)放在肚子上傳遞給寶寶，能夠有效刺激寶寶腦功能發(fā)育。

2.運(yùn)動(dòng)胎教

準(zhǔn)媽媽們在孕期的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉從而幫助寶寶活動(dòng)，能夠有效促進(jìn)寶寶大腦和肌肉的健康發(fā)育。孕媽媽可以做一些孕婦操、胎教瑜伽等運(yùn)動(dòng)，不僅能讓自己的全身血液循壞，增加胎盤供血外，還能訓(xùn)練肚子寶寶的平衡感。

3.撫摸胎教

撫摸胎教是很多寶媽們平時(shí)都有在做的，因?yàn)檫@個(gè)胎教方式比較簡單易行，而且沒有限制。但是孕媽媽們在進(jìn)行撫摸胎教一定要注意不是隨意撫摸就可以了，正確的方法應(yīng)該是有意識、有規(guī)律的進(jìn)行撫摸。這種有節(jié)奏的撫摸可以讓寶寶愉快成長的同時(shí)，鍛煉寶寶的皮膚觸覺。

4.閱讀胎教

孕媽媽在胎教時(shí)，也可以選擇一些優(yōu)美的文章讀給寶寶聽，不僅可以提高自己的文學(xué)知識還能讓寶寶從小受到文學(xué)的熏陶。一個(gè)陽光的午后，孕媽媽可以選擇一個(gè)安靜舒適的地方，細(xì)細(xì)的品味一本好書，期間也可以跟寶寶說說話，讓寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)對語言更加的敏銳。

早晨

早晨是胎教每天最佳時(shí)間之一，孕婦一般每天早上起床吃完早餐后，往往會(huì)感受到胎動(dòng)，說明寶寶也醒了。隨著胎兒的成長胎兒的聽力能力也逐漸增強(qiáng)了，這個(gè)時(shí)候就可以給胎兒進(jìn)行音樂胎教了。早上盡量放一些胎教的音樂或者比較輕柔溫和的音樂給胎兒聽聽，音樂的音量盡量不要超過45分貝。輕柔優(yōu)美的音樂不僅能夠使孕婦感受到精神上的享受，使孕婦感受到安寧和保持心情愉快，而且胎教音樂的音波能夠刺激胎兒的聽覺器官的功能，促進(jìn)胎兒腦部的發(fā)育等，還可以培養(yǎng)胎兒的音樂興趣，為胎兒出生后的全面發(fā)展打下堅(jiān)持的基礎(chǔ)。

午睡后

午睡過后不僅孕婦的精神飽滿，胎兒的精神狀態(tài)也很好，這個(gè)時(shí)候可以適時(shí)的和寶寶說說話。一般懷孕20周之后，胎兒的聽覺系統(tǒng)發(fā)育迅速，這個(gè)時(shí)候可以培養(yǎng)胎兒的聽覺能力和語音語言能力。午睡后可以給胎兒進(jìn)行語言胎教，準(zhǔn)媽媽可多與腹中胎兒交流，可以和寶寶說說外面的環(huán)境，可以給寶寶講故事，兒童讀物等一些比較輕松幽默的文學(xué)作品等等。母親的溫柔平和的說話聲可以傳遞給胎兒，讓胎兒感受到來自母親濃濃的愛意，還能夠促使寶寶的聽力能力和語言能力，使得寶寶出生后能很快的學(xué)會(huì)說話。

晚上

晚上是進(jìn)行胎教每天最佳時(shí)間中必不可少。由于胎兒每天的睡眠時(shí)間比較長，因此晚上胎教最好是在8點(diǎn)鐘左右進(jìn)行，胎教時(shí)間也不宜過長，半個(gè)小時(shí)就可以了。晚上八點(diǎn)左右，胎兒的聽覺神經(jīng)和觸覺神經(jīng)最為敏銳，這個(gè)時(shí)候需要準(zhǔn)媽媽們及時(shí)與腹中的胎兒交流，多和胎兒對話，聊一些家常，叫寶寶的乳名等，也可以放一些輕松愉快的兒歌給胎兒聽聽等，這些都可以培養(yǎng)胎兒的聽力能力，促進(jìn)胎兒健康成長。父母們可以適當(dāng)?shù)膿崦?，讓胎兒感受到父母的?dòng)作和父母的體貼，這樣可以培養(yǎng)胎兒的觸覺神經(jīng)功能，促進(jìn)胎兒大腦的發(fā)育。

美妙的音樂，能給準(zhǔn)媽媽帶來愉悅身心的體會(huì)，能刺激胎寶寶的聽力，促進(jìn)其智力發(fā)育，為后天發(fā)展音樂天賦奠定基礎(chǔ)。因此，音樂胎教成為了眾多準(zhǔn)媽媽胎教的首選方式。可并非所有的音樂都適合作為胎教之用，最適合胎教的音樂你找到了嗎？小編為你推薦10首準(zhǔn)媽孕期必選的胎教音樂。

1.普羅科菲耶夫的《彼得與狼》——做個(gè)勇敢的寶寶

2.德沃夏克的e小調(diào)第九交響曲《自新大陸》第二樂章——撫平焦躁的心情

3.約納森的《杜鵑圓舞曲》 ——特別適合在早晨睡醒后傾聽

4.格里格的《培爾·金特》組曲中《在山魔王的宮殿里》——感受力度與節(jié)奏

5.羅伯特·舒曼的《夢幻曲》——感受清新與自然

6.約翰·施特勞斯的《維也納森林的故事》——感受春天早晨的氣息

7.貝多芬的F大調(diào)第六號交響曲《田園》——在細(xì)膩的樂曲中享受寧靜

8.老約翰·施特勞斯的《拉德斯基進(jìn)行曲》——激情澎湃中感受無限活力

9.勃拉姆斯的《搖籃曲》——媽媽無盡的愛，在樂曲聲中與小寶寶說說話

10.維瓦爾第的小提琴協(xié)奏曲《四季·春》——體驗(yàn)春季盎然的感受[1]