安穩(wěn)的睡眠可以促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育，保證寶寶的身心健康。不少的家長表示，孩子睡覺不安穩(wěn)，那么如何讓孩子安穩(wěn)睡覺呢？

想要讓寶寶安穩(wěn)睡覺，在睡前要適當(dāng)?shù)奈癸枌殞?，在寶寶吃飽之后陪寶寶玩耍一會，適當(dāng)?shù)南?，這樣就可以讓寶寶快速的進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

如果是在夏天，在寶寶入睡前就要先給寶寶洗個溫水澡。記得要使用專門的嬰童沐浴用品。喜好擦干凈，在舒舒服服的給寶寶做個全身按摩，涂抹上爽身粉。如果寶寶覺得有些熱，可以用扇子給寶寶扇風(fēng)。等寶寶睡著后給寶寶蓋上防踢被。

冬天的話給泡個舒舒服服的熱水腳，可以充分的幫助寶寶進(jìn)入睡眠狀態(tài)，因為冬天透氣干燥，條件允許的家庭可以為寶寶準(zhǔn)備一個空氣保濕設(shè)備，這樣有利于寶寶的舒適睡眠。

另外寶寶吵鬧，不肯睡覺的話，可以準(zhǔn)備一些哄寶寶睡覺的道具，奶嘴、搖籃、睡眠曲、催眠玩具等都是不錯的選擇。

希望以上的內(nèi)容，對所有的父母有所幫助。