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[導(dǎo)語(yǔ)] 十月懷胎一朝分娩，好不容易熬到寶寶出生了，還有一個(gè)月的月子等著呢？坐月子是為了在休息中養(yǎng)好身體，但也不是說(shuō)只能躺在床上不活動(dòng)了，月子期間準(zhǔn)媽媽如果四肢缺乏適量的活動(dòng)的話，會(huì)增加靜脈血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)。所以月子期間準(zhǔn)媽媽們既要保證好休息，也要進(jìn)行適量的活動(dòng)。 坐月子期間要注意哪些事項(xiàng)？ 保持室內(nèi)通風(fēng) 準(zhǔn)媽媽做月子期間，要保持室內(nèi)通風(fēng)。因?yàn)檫^(guò)多的汗液分泌長(zhǎng)期臥床，若是不通風(fēng)... [全文]
[導(dǎo)語(yǔ)] 坐月子幾乎是每個(gè)女性都會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)過(guò)程。想要科學(xué)坐月子最重要的是別信傳統(tǒng)的坐月子那套：不能洗澡洗頭刷牙不，要捂著之類的。 坐月子主要要保證吃好、休息好。由于分娩會(huì)給產(chǎn)婦的身心造成極度勞累，所以分娩后的第一件事就是讓產(chǎn)婦美美地睡一覺(jué)，家屬不要輕易去打擾她。睡足之后，應(yīng)吃些營(yíng)養(yǎng)高且易消化的食物，同時(shí)要多喝水。月子里和哺乳期都應(yīng)吃高營(yíng)養(yǎng)、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速... [全文]
[導(dǎo)語(yǔ)] 在2018年7月，跳水皇后吳敏霞在參加一次志愿者活動(dòng)的時(shí)候透露自己已懷孕的喜訊；在上個(gè)月吳敏霞孕期寫(xiě)真曝光；在本月18日晚間，吳敏霞老公直接爆出：吳敏霞順利產(chǎn)女，升級(jí)當(dāng)媽媽。今年5月份與張效誠(chéng)登記結(jié)婚，到現(xiàn)在的12月就順利誕下女兒，通過(guò)時(shí)間推算這應(yīng)該是婚前就已經(jīng)懷孕了哦。 在這里恭喜我們“新一代跳水皇后誕生”不知道吳敏霞是否有將女兒培養(yǎng)成跳水女皇的打算呢？同時(shí)，我們要... [全文]
[導(dǎo)語(yǔ)] 傳統(tǒng)上，我們常說(shuō)坐月子不能洗頭洗澡，一定要穿厚衣服捂汗等，同時(shí)要多吃下奶的湯水等等，這些都是陋習(xí)。不過(guò)現(xiàn)在坐月子和過(guò)去相比，也進(jìn)步不少。 在過(guò)去是因?yàn)闂l件艱苦，沒(méi)有空調(diào)、沒(méi)有暖氣.......現(xiàn)在，生活各個(gè)方面的條件都變好了，自然坐月子也就更加的科學(xué)了。 當(dāng)然無(wú)論是過(guò)去還是現(xiàn)在，都要特別注重的相關(guān)事項(xiàng)還是需要多了解一下。 一、產(chǎn)婦的個(gè)人衛(wèi)生 1，月子里產(chǎn)婦的會(huì)陰部分泌物較多... [全文]
[導(dǎo)語(yǔ)] 媽媽們坐月子是身體恢復(fù)的一個(gè)階段，所以這個(gè)階段飲食方面需要特別的注意。 坐月子其實(shí)可以分為三個(gè)階段。 產(chǎn)后第一周：飲食要清爽 新媽媽由于體內(nèi)激素水平大大下降，身體過(guò)度耗氣失血，因此，產(chǎn)后的第一餐飲食應(yīng)首選易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的流質(zhì)食物，如糖水煮荷包蛋、沖蛋花湯等。 產(chǎn)后第二周：多吃補(bǔ)血食物并補(bǔ)充維生素 經(jīng)過(guò)第1周，新媽媽胃口應(yīng)該明顯好轉(zhuǎn)。這時(shí)可以開(kāi)始吃蘋(píng)果、梨、香蕉等水果... [全文]
[導(dǎo)語(yǔ)] 坐月子，對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)是一件大事。如果月子坐的好，以后身體倍兒棒；反之就會(huì)影響一生。但也有些產(chǎn)婦表示：國(guó)外一些女性，從來(lái)都沒(méi)有坐月子之說(shuō)！親愛(ài)的，千萬(wàn)不要以身試法，然后落下一身的月子病。一方水土養(yǎng)一方人，不一樣的地方體質(zhì)各項(xiàng)都不一樣，還是老老實(shí)實(shí)的坐月子吧！尤其是冬季坐月子，更是要注意了。 不能刷牙 口腔是食物必經(jīng)的道路，如果飯后不能夠及時(shí)的漱口，口腔內(nèi)的細(xì)菌就會(huì)快速繁... [全文]
[導(dǎo)語(yǔ)] 關(guān)于坐月子其實(shí)是有很多注意事項(xiàng)的。月子期間的飲食更是需要多加的注意。網(wǎng)上也有很多媽媽在問(wèn)：”月子期間吃的月子餐能加鹽嗎？” 其實(shí)加鹽是肯定的，只是多少的問(wèn)題。像平時(shí)生活中的話也有好多人說(shuō)要少吃鹽，飲食要清淡，更別說(shuō)是坐月子的媽媽了。因?yàn)槿绻f(shuō)飲食中鹽分太多的話是會(huì)造成體內(nèi)收水分的滯留，從而加重水腫的，所以還是要少鹽。 溫馨提示： 1，月子里的媽媽不能過(guò)多食... [全文]
[導(dǎo)語(yǔ)] 一，坐月子能玩手機(jī)嗎？ 手機(jī)、ipad等電子產(chǎn)品幾乎成為了人們不可缺少的附屬品，那么，坐月子期間可以玩手機(jī)呢?一般而言，月子期間可以玩手機(jī)，但玩手機(jī)需要慎重，因?yàn)樯陮殞毢?，媽咪的身體還比較虛弱，身體免疫力也比較差，需要好好休息，如在月子期間長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著手機(jī)，眼睛受到電磁波輻射，容易造成用眼疲勞。很多媽咪在玩手機(jī)、ipad時(shí)經(jīng)常保持同一姿勢(shì)的話，這樣容易造成腰酸背痛，不利于產(chǎn)后的... [全文]
