孕婦可以吃杏嗎？杏的顏色亮麗，香味四溢，酸甜可口，而恰好很多孕婦懷孕后都有愛吃酸的習(xí)慣，所以很愛吃杏。不過孕婦還是少吃杏子為妙。杏含有大量豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，胡蘿卜素含量很高，能夠很好地幫助人體攝取維生素A，所以杏是開胃健食的營養(yǎng)水果。不過古語道“杏傷人”，因為對于孕婦來說，杏味酸性熱，由于妊娠期本來就胎熱較重，故一般應(yīng)遵循“產(chǎn)前宜清”的藥食原則，而杏子的熱性及其可能對胎兒造成的不良影響，需要孕婦注意。雖然目前并沒有確切的研究證明孕婦不能吃杏，但為了安全起見，建議孕婦最好慎食。

1、杏性酸，有微毒，多吃可能會對胎兒造成不利影響，帶來流產(chǎn)的風(fēng)險。所以建議孕婦慎食杏子。

2、杏性熱，容易引起上火、拉肚子。在中醫(yī)認為，杏屬于熱性食物，吃多了可能會傷及筋骨，引起舊病復(fù)發(fā)。而且，杏如果一次吃的過多，還能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口瘡，還可能引起拉肚子。孕婦本身在孕期身體屬熱，進食杏可能會對身體不利。

3、引發(fā)胃病、牙?。乎r杏里較強的酸性還會使胃里的酸液激增，引起胃病。此外，杏含有杏味酸，酸味使人“牙倒”，對孕婦的牙齒也不好。

我們每嘗試一樣新的東西時，都需要了解其本質(zhì)適不適合我們自身的體質(zhì)，避免過敏等影響，同樣孕婦作為極為特殊的人群則更需要好好甄別。孕婦吃杏時，需要先了解杏的本質(zhì)。杏，偏酸、偏甘，微毒，性熱。由此可見，如果孕婦食用過多的杏時，是有一定毒性的，容易對胎兒的身體造成不良影響，而且杏屬于比較容易熱的食物，是很容易造成上火的情況的，杏的口感偏酸，孕期媽媽很喜歡吃，但有些媽媽的胃不是很好，存在胃酸過度的情況，就不適合再吃偏酸的食物了，所以在吃杏時需要控制好杏的數(shù)量，建議一次不宜超過三個;其次許多媽媽會選擇市面上零售的零食類杏肉果脯，但是會可能也會添加香精、防腐劑等，會對胎兒造成傷害，建議選擇食用新鮮的杏肉，純天然，無添加的;最后一點，杏仁作為常見的堅果類食物，也被分為苦杏仁和甜杏仁兩種，苦杏仁一般作為藥材，有輕微的毒性，會對胎兒的成長造成影響，而甜杏仁在對控制人體膽固醇含量，促進皮膚微循環(huán)方面都有不錯的功效，是對媽媽和寶寶的身體都有一定好處的。在吃杏仁時，媽媽要特別注意不要誤食苦杏仁了。

在孕期內(nèi)，飲食方面是特別需要注意的，孕期不同以往，喜歡吃的就吃，但是因為肚子里有個小寶寶，可不能像以前那么“任性”，想吃什么就吃什么，在食材的選擇上，要先了解一下食物的性質(zhì)，才能夠放心食用哦。